擔心胎兒早產? 孕婦要注意這些問題

  很多孕晚期的孕婦幾乎都會有憂慮症，都會擔心自己的胎兒會不會早產，想了解怎麼才會使胎兒早產，總是擔心自己做不好會導致胎兒早產。若是擔心胎兒早產就不要想那麼多，做好該注意的事情就可以了。

  擔心胎兒早產？孕婦要注意這些問題

  疲勞過度可致早產

  孕婦在孕晚期過度來嘞，會容易引起子宮收縮，導致早產或者出血，嚴重的還會導致胎兒死於腹中。

  疾病早產

  如果孕婦患有急性的傳染病，如流感急性傳染性肝炎等，也會有造成早產的現象。

  情緒憂鬱早產

  孕婦一定要調節好自己的情緒，如果情緒過於激動，或者抑鬱會產生內分泌失調，這樣也會導致雌激素不足，引起早產。

  注意早產癥狀

  若孕婦在孕晚期突然出現腹痛，出現子宮收縮，至少10分鐘有一次，而且下腹反覆的變軟變硬來回交替，這就是嚴重的出現了宮縮。這種現象要及時處理，因為這是先兆流產的現象，醫院做檢查保胎。

  預防早產，孕婦可多吃這些食物

  菠菜

  菠菜含有豐富的葉酸，葉酸可以保護胎兒免受脊髓分裂、腦積水、等神經系統畸形，有利預防早產。但菠菜中的草酸會影響鐵鋅等微量元素的吸收，所以可將菠菜焯后食用。

  魚類

  魚類含有豐富的蛋白質、卵磷脂、鉀、鈣、鋅、DHA等營養素，這些都具有安胎作用，有效預防早產。

  葵花子油

  葵花子油含有豐富的維生素E，孕婦缺乏維生素E容易引起胎動不安或流產後不容易再孕，所以孕期多吃一些富含維生素E的食物，有助於安胎，降低流產可能。

  蘋果

  蘋果被譽為水果之王，含有多種的營養物質，尤其是維C含量豐富。研究表明，攝取維C較少的孕婦，發生滑胎的幾率是健康孕婦的2-4倍。