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100%乾貨!孕媽媽春季防過敏小妙招,看了都說好

100%乾貨!孕媽媽春季防過敏小妙招,看了都說好

懷孕后的准媽媽,身體處於特殊時期。其中過敏更是防不勝防,而春季又是過敏高發期,那麼孕媽媽該如何預防春季過敏呢?

一、春季為什麼容易過敏?

1、春暖花開,空氣易摻雜過多花粉,易引起花粉過敏,特別是敏感體質的孕媽媽。

2、研究表明:一年四季內,春季陽光紫外線含量最高,冬季紫外線含量最低。因此,孕媽媽對紫外線的敏感性以春季敏感性為最高,冬季則最低。

二、孕期如何避免春季過敏?

1、避免一次性大量強烈的日光暴晒。如果外出遊玩,要記得戴上寬邊遮陽帽或打太陽傘。

2、洗臉用水不能過熱,不要使用鹼性肥皂洗臉,也不用粗糙的毛巾使勁擦臉。另外,按摩臉部能促進血液循環,改善皮膚抗過敏能力哦。

3、 日常飲食中,多食用富含維生素A的食物能夠有效預防過敏,同時每天要注意保證充足的飲水量。

4、應避免穿毛料衣物及使用毛毯,易刺激皮膚,造成過敏,因此孕媽媽的衣物最好選擇棉質的。

三、孕期過敏了怎麼辦?

1、千萬別抓,因為抓傷后癢的範圍會擴大,形成惡性循環。

2、忌用熱水及肥皂洗擦,如實在奇癢難忍時,可用冷毛巾適當冷敷一下。

3、克服煩躁易怒、焦慮不安、失眠等不良精神因素。

3、如果過敏癥狀較嚴重,孕媽媽可以在醫生指導下使用抗過敏藥物,切忌擅自用藥,以免對胎寶寶造成不必要的傷害。

皮膚敏感與環境、氣候、年齡、食物、化妝品也有關。易過敏的孕媽媽更要注意飲食營養的均衡攝取,多吃水果、蔬菜,少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物。

在懷孕期間孕媽媽們要非常小心地照顧自己的身體。特別是在這過敏高發季節,孕媽媽要主動避開生活中的過敏原,同時提高自身免疫力,才能將過敏拒之門外哦。

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