秋高氣爽？還要警惕這8種容易高發的皮膚病！

秋季是傳染病的高發季節，尤其9月份學生開學之後。且初秋時，氣溫較高，即「秋老虎」，同時雨水較多，一些腸道傳染病和蟲媒傳染病高發。到了晚秋，氣溫則逐漸下降，風大幹燥，是一些呼吸道傳染病和皮膚病的高發的有利時機。家長、老師應注意做好防護措施，杜絕傳染性疾病和秋季皮膚病的大規模流行。

秋高氣爽

秋季哪些皮膚病高發？

1、濕疹：其發生原因複雜，多種多樣，有些是與季節變化有關，不少濕疹一到秋季就發生，形態也多種多樣，初起為急性，為紅斑、丘疹、水皰等。治療不及時可以轉成亞急性或慢性。

濕疹

2、皮膚瘙癢：秋燥是中醫術語。對健康人來說，緩解秋燥要做到兩少兩多，即少食生薑、辣椒等辛辣物；烹調方法少用炸、煎、烤；適當多吃橙子、葡萄、奇異果等生津護肺的應季水果；中老年人皮膚瘙癢的情況在秋季尤為嚴重。秋季及年齡的緣故，人體的汗腺、皮脂腺功能減退，難以在皮膚上形成具有保濕作用的乳化膜，在秋天空氣乾燥的條件下，極易導致周身性瘙癢和多皮屑等不適。

皮膚癢

3、丘疹性蕁麻疹：常見多由跳蚤、蟎、蚊等昆蟲叮咬引起，或秋天氣候多變、溫差大及食用某些食物如魚蝦有關。該病多發於兒童，皮疹多發於四肢及軀幹伸側，為綠豆至花生米大小的紅色風團樣損害，頂端常有小水皰，自覺瘙癢，皮疹1-2周消退，留下暫時性色素沉著，但新疹可反覆出現。

蕁麻疹

4、結節性紅斑：結節性紅斑是一種可反覆發生的炎症性皮膚病，病因複雜，可能與鏈球菌感染或病毒感染等因素有關。多發於中青年女性，春秋季好發。皮損為成批皮下結節，稍高出皮面，1～50px直徑大小，中等深度，觸之有壓痛，好發於小腿伸側，有時小腿屈側、大腿、上肢甚至軀幹部也可有類似皮損。起病時可伴發。個別結節經2～3周能自行消退，留色素沉著，結節不破潰，愈后不留瘢痕。約3～6周，本病常複發。

結節性紅斑

5、多形紅斑：多形紅斑在秋季也很常見，是由多種原因所致的一種急性炎症性皮膚病，皮疹多形性，以紅斑、丘疹為主，中心可紫紅色，呈虹膜狀或靶形，有時中心出現水皰。多見於青壯年。

多形紅斑

6、帶狀皰疹：這種疾病靠接觸或呼吸道傳染，多發於春秋季節，成人多見。工作疲勞或飲食不當引起的免疫力低下時容易被感染，有時也是惡性腫瘤的繼發癥狀，或原發免疫缺陷疾病的表象。因此，一旦出了帶狀皰疹，要立即就醫，以免因為治療不及時留下嚴重的後遺症。

帶狀皰疹

7、銀屑病：有大部分病例，有明顯的季節性，秋後複發的明顯增多，新發的銀屑病也因秋天氣溫變化著涼感冒、扁桃體炎等誘發。有統計發現寒冷地區銀屑病發病率明顯高於溫暖地

銀屑病

8、魚鱗病：是一種遺傳性皮膚病，有明顯的季節性變化。夏季因多汗，潮濕皮損變得不明顯。秋後天涼，出汗少，空氣乾燥，魚鱗病皮損變得明顯，魚鱗樣外觀，也可出現皮膚瘙癢，脫屑。

魚鱗病

為什麼秋季皮膚病高發？

原因1：秋季到來，天氣轉涼，空氣中的水分含量下降，暴露部位水分容易丟失，同時人體人體新陳代謝逐漸減慢，汗腺和皮脂腺分泌功能減退，使皮膚表面上的水分和油分也跟著減少，使皮膚變得乾燥，出現皸裂、脫屑、瘙癢、皺紋加重，特別是老年人，更容易出現老年性皮膚瘙癢症，以及銀屑病癥狀加重。

原因2：是夏秋換季氣溫變化較快，易導致人的免疫功能下降，容易感染細菌、真菌或者病毒，患帶狀皰疹等皮膚病。

原因3：秋季紫外線依舊比較強烈，特別是上午11點到下午3點，長時間的戶外活動，容易造成皮膚的灼傷、老化。

支招：如何預防秋季多發疾病的發生？

1.保持教室內環境空氣的流通與清新，經常開窗通風，保持室內空氣清新，天再冷也要開窗通風；

2.管好自己的手和嘴，勤洗手，避免臟手接觸眼晴、鼻子和嘴，校園內不隨地吐痰，發現同學咳嗽或打噴嚏時要注意避讓；

洗手

3.周圍有感染髮病的，不要和該人近距離接觸，降低患病可能；

4.如果自己感染了這些疾病，外出或就醫時，應戴上口罩，並盡量不與他人密切接觸；

5.不要因為學習忙而放棄日常的鍛煉，另外要適當多吃水果、蔬菜，多飲水，吃營養豐富的食品，保證足夠睡眠，增強對呼吸道傳染病的免疫能力。

6.做好保濕：人體皮膚表面有一層保護性的脂肪膜，秋季皮膚乾燥，洗澡的次數不宜過多，時間不宜過長，水溫不宜過高，少用肥皂等鹼性強的清潔用品，防止這一層脂肪膜受損，皮膚的防護功能減弱，變得更加乾燥、容易過敏，可選用一些含有護含油脂的護膚品。

防晒

7.防晒：在防晒方面，秋季的紫外線不如夏季強烈，SPF值一般15%就可以了，但是要注意及時補妝。

8.飲食：在飲食上，秋季皮膚的養生原則是養陰清熱、潤燥之癢，可食用梨、蘋果、香蕉、葡萄、銀耳等水果，以補充機體適應乾燥皮膚所需的維生素和營養，在中醫上，可食用蓮子、山藥、扁豆、百合、沙參等益氣養陰的中藥煮粥；盡量避免食用蝦、蟹、辣椒等易過敏或刺激的食物，不喝濃茶、咖啡。

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