花椒水泡腳能治白髮嗎 花椒泡腳有什麼好處

花椒用作中藥有溫中行氣、逐寒、止痛、殺蟲等功效，網傳花椒水泡腳能治白髮，這是真的么?下面就隨小編來看看花椒水泡腳能治白髮嗎，花椒泡腳有什麼好處。

花椒水泡腳能治白髮嗎

花椒泡腳不能治白髮。

網傳花椒泡腳能治白髮，其實沒有確切科學證據表明花椒水可以治療白髮，泡腳更不可能，因為幾乎沒有吸收，更不可能起到營養發質作用。白髮的根本原因在於身體中的血液熱毒排不出來，使人體中的營養運輸無法順利送達至頭髮根源，導致營養源的缺失，頭髮中必須的營養源不足，從而導致白髮，因此花椒泡腳不能治白髮，即使有對白髮的效果也十分有限的。

花椒泡腳有什麼好處

1、促進睡眠：中醫認為用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好，方法很簡單，用一個棉布包50克花椒(1斤分10份)，用繩繫緊，加水煮開后，用這個水泡腳即可。花椒包可以反覆利用，用一個星期左右再換新的就可以了。

2、除疲解乏：水溫一般在40～50攝氏度，以雙腳皮膚髮紅、面部有微汗為宜。每天如能早晚用2%濃度的鹽水加熱后泡腳對健康較為有利，或者在泡腳的熱水裡加少量花椒或者芥末，有利於增進足部血液循環。

3、驅寒除濕：花椒性辛溫，能除五臟六腑之寒，且能通血脈、調關節。先抓一把花椒加入適量水中煎，待藥效充分融入水中時倒入盆中，先熏雙腳，等水溫降到能下腳時用來泡腳。可以不斷加入熱的花椒水，水以蓋過腳踝為好，以全身微微冒汗為宜。

4、防病治病：花椒煎湯泡腳能起到內病外治的作用，在人的足部存在著與人體各臟腑器官相對應的反射區，用藥湯浸泡或按摩這些反射區就可以使全身經絡疏通、血脈流暢，能夠調節人體各部分的機能，還能取得防病治病自我保健的效果。

5、增強免疫：每晚睡前先將雙腳洗凈再用此湯燙泡可起到祛病效果，最明顯的是可增強對流感病毒或其他傳染病的免疫能力。另外，花椒泡腳還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫及防腳臭、腳汗、腳氣等作用。

花椒泡腳的注意事項

1、花椒水泡腳不宜長期連續進行，感覺原來的病症消失，就應該停止幾天，等出現不足癥狀時再進行，否則可能出現中醫古籍中說的「乏氣」和「火自水中生」等現象。

2、花椒水泡腳有通水道、祛寒、消食等作用，同其它補陽藥物一樣有些「燥」的感覺，特別對於有陰虛癥狀的人，花椒水泡腳要結合補陰，否則會加重陰虛的癥狀。

3、有些特別是寒性體質的人花椒水泡腳效果非常好，但在開始幾次時有排病反應出現，癥狀類似感冒，這是正常的反應，千萬不要一停了之，一般第二天最多第三天就沒事了。

4、藥物泡腳的吸收作用明顯，花椒水不宜反覆使用次數太多，防止腐敗的花椒水對身體產生不利影響，如果要節省，建議最多用兩到三次，但要加熱致沸騰然後放涼到合適溫度再用。

5、泡腳的時間不能太長，一般以剛剛出汗為宜，最好不要出大汗。對於剛開始泡腳或者是寒性體質的人來說，可能最初一段時間出不了汗，可適當加大用量和頻率，直到出汗為止。

6、水溫不能太低，稍微感覺有點燙，要恆溫。最好泡腳的同時，連同手也一起泡，或者是用手對腳進行按摩，這樣的效果更好。

7、花椒泡腳如果是保健一般以晚上九點左右為宜，如果是治病的有些人建議在上午，可以靈活一些，必要時也可以一天兩次。