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孩子半夜喊腿疼,家長別慌,有些情況不用去醫院!

孩子突然半夜醒來,告訴你說腿疼,疼得睡不著覺,然而,他白天的生活運動一切如常......

你的孩子沒有撒謊,其實,我們自己小時候也可能經歷過這樣的「半夜腿疼」。

兒童在生長較為快速的階段(常見於3-12歲孩子),骨骼和肌肉的發育速度略微產生差異,因為骨骼發育的速度超過肌肉發育的速度,造成肌肉與骨骼之間腱索出現一個牽拉疼痛,這種疼痛通常只出現在晚上,不伴隨紅腫或者發熱等現象,我們將這種兒童時期暫時性的疼痛稱為生長痛。

生長痛屬於正常的疼痛,但有些孩子會因為這種疼痛煩惱哭鬧,而且,即便做到均衡營養、規律鍛煉、運動之前做好熱身......我們也無法預防生長痛。

如果你的孩子出現生長痛,不要太過著急,可以做些局部處理:

1、局部輕柔按摩可以緩解疼痛;

2、熱水澡、局部熱敷能夠緩解疼痛——注意預防燙傷發生。

此外,一些經驗分享中有提到睡前給孩子喝牛奶,因為牛奶的鈣含量豐富。如果飲食均衡不需要額外補鈣。

生長痛雖然不會影響孩子的正常生活運動,但是可能增加運動風險,所以提醒孩子參與運動項目之前,務必做好熱身運動伸展運動,以防運動損害發生。

以下情況需要引起重視:假如疼痛始終存在, 或者伴隨肢體腫脹, 或者一側肢體疼痛加劇,或者伴隨有發熱等癥狀,請務必就醫。

網路科普,都只是給大家補充一些醫院以外的養護知識,不能代替醫院就診,在此提醒家長,如果無法自行處理或對寶寶的病情拿捏不準,請及時就醫!

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【蝦米媽咪】兒科醫生,知名公益科普作者。畢業於上海交通大學醫學院,兒童保健碩士。先後學習工作於上海市環境與兒童健康重點實驗室、上海市兒童醫院、上海市兒童保健所。新浪微博上最受家長信賴的兒科醫生媽媽(新浪微博:@蝦米媽咪 ;微信公眾號:askmommy)。

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