怎麼吃得營養，不讓孩子輸在起跑線上？

6個月時候，寶寶基本要開始添加輔食了，因為寶寶的牙齒也要長出和發育，這時候我們寶媽們要給寶寶添加輔食了，一方面補充必要的營養物質，另一方面為周歲后斷奶做準備，如果不添加輔食在寶寶周歲后咀嚼各方面會適應比較慢.添加輔食后，寶寶的獲取營養方式發生了改變，我們在這時需要給寶寶補充哪些營養呢.

首先是乳鐵蛋白，乳鐵蛋白的功效在這裡就不多做介紹了，乳鐵蛋白是一種多功能蛋白，對於剛剛添加輔食的寶寶來說是非常有必要添加的營養，乳鐵蛋白適用人群是嬰幼兒和產婦，因為這部分人群的免疫力低，容易貧血和發生病毒和細菌感染.

接下來可以補一些鐵，隨著寶寶長身體的需要，身體對於很多微量元素的需求也在增加.而且嬰幼兒的吸收能力不強，缺鐵會導致貧血的發生，所以對於鐵我們一方面讓多多多攝取含鐵的食物，另外與鐵結合可以促進鐵吸收的，乳糖等，這些都是可以的，善卡優乳貼蛋白複合粉可以試一下既補鐵有增強免疫.很多寶寶有的會出現面色發白，沒有胃口，心情不好，這些我們都可以根據狀況諮詢醫生，在醫生的指導下判斷寶寶的是缺少哪種營養物質.

還有就是維c的攝入，維c既可以滿足寶寶本身身體對於維生素的需要，又能幫助鐵的吸收，我們在寶寶的輔食中可以適當的添加維生素c，跟鐵一起補充，這樣可以一舉兩得，效果明顯.

以上是幾種在輔食添加后需要加強的營養物質，一切以適應自己的孩子為主，輔食添加的時間不宜太早，不要給自己誤區，正常的母乳餵養加上合理的營養搭配真的很重要，乳鐵蛋白適用人群是孕婦和嬰幼兒.推薦善卡優乳鐵蛋白複合粉.