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產後脫髮怎麼辦,妙招幫你拯救飛上天的髮際線

產後脫髮怎麼辦,妙招幫你拯救飛上天的髮際線

生完寶寶后,不少媽媽發現自己的身體有了很大的變化,其中困擾大家的一個問題是:產後脫髮!床上、沙發上、地上、洗手間……到處都是「凋零」的頭髮。看著日漸后移的髮際線,內心滿是憂慮,如何才能緩解這個問題呢?

其實產後脫髮是跟孕激素驟減有很大關係,再加上照顧寶寶休息不足、護理不當等原因,頭髮就一把一把地掉落了。不想髮際線太明顯,不想顏值掉線,媽媽們可以入手以下這些寶貝來緩解產後脫髮的問題哦。

1、防脫髮的洗髮露

想要頭髮健康,做好清潔工作非常重要,否則油脂灰塵堆積在髮根,就會導致頭髮更易分叉脫落。這種情況下,新頭髮長出的速度遠遠趕不上頭髮掉落的速度,髮際線哪有理由不后移呢?

想要護理好頭髮,首先不要追求清潔力過強的產品,應該選用溫和的、適合自己發質的洗髮露。

2、防靜電可按摩頭皮的梳子

脫髮比較嚴重的媽媽,切記不要經常用指甲大力抓頭皮,以免毛囊組織被破壞,使掉發更嚴重。

可以常用指腹溫和地按摩頭皮,能促進血液循環。也可以選用一把具有按摩功能的梳子,輕柔按摩頭皮,改善毛囊結構。

3、不傷發的負離子電吹風

吹頭髮這個環節也非常重要,不要追求快乾、速乾的效果,更不能將電吹風開到最大檔,貼近頭皮猛吹,這樣真會讓頭髮掉得比秋天的落葉還要快。

盡量選擇不傷發的負離子電吹風。比起一般的電吹風,負離子電吹風不會產生靜電,減少了頭髮打結的發生,從而起到保護頭髮的作用。

4、改善睡眠的護頸安眠枕

睡眠質量也直接影響到頭髮的生長情況,睡眠好,精神足,頭髮就會烏黑亮澤,生長速度也更快。否則經常睡不好,精神狀態差,頭髮脫落的情況往往會更嚴重,並且頭髮也容易失去光澤。

建議媽媽們保持規律的作息,早睡早起少熬夜。要想睡得好,選擇一款合適的枕頭也很重要。

5、養發潤發的芝麻飲品

頭髮的生長情況還和營養有很大的關係,平時要多攝入一些富含優質蛋白、鐵質的食物,營養均衡了,氣血就會足,脫髮的問題自然就能得到緩解了。

常見的養發食物有蛋類、帶魚、黃豆、黑豆、黑米、黑麥、紫米、黑喬麥、核桃、芝麻等。

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本文圖片來源於:視覺

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