河南50歲阿姨健身20年變18歲少女希望80歲還能穿著比基尼游泳

都說健身的女性是最美的，完美的身材總是受人追捧，盤點那些年我們追過的最性感的亞洲健身女神，高顏值+傲人上圍，性感馬甲線+迷人翹臀。

一言不合，50歲阿姨健身20年變18歲少女，事情想必你也知道，最近健身圈被這位健身女神刷爆屏了！一直以為健身逆生長的只有男士，今天這位健身女神更讓大家漲知識了，更是給女同胞爭光了，為什麼說跟女同胞爭光呢？那是因為在前一段時間網路上瘋狂流傳這樣的說法：

美國的女人靠健身，日本的女人靠化妝，韓國的女人靠整容，的女人靠修圖！原標題：河南50歲阿姨健身20年變18歲少女 希望80歲還能穿著比基尼游泳

還有這種的：網紅和歐美網紅,差的不只是100支玻尿酸

不知道什麼時候開始

自媒體開始流行貶低國人舔屏老外的趨勢！

今天這個河南阿姨可要啪啪啪的打你們的臉。

這位河南信陽的阿姨叫劉耶琳，是一名母親，兒子已經開始上班了，

她從30歲學會游泳開始喜歡上了健身，至今已堅持了近二十年。

按說50歲的年齡應該在家養老帶孫子，過著買菜做飯的生活，但劉葉琳卻並不安逸於享受，她選擇了運動，如今50歲的身材完虐大部分20歲少女！

劉女神保持身材的秘訣就是游泳+器械訓練，每天在健身上花大約兩小時。雖然聽起來每天花兩小時挺費時間，但它對心肺功能、身心狀態的好處，會遠遠超出你的想象。原標題：河南50歲阿姨健身20年變18歲少女 希望80歲還能穿著比基尼游泳

不妨感受一下劉女神的健身事迹：

2016年3月成功橫渡了馬六甲海峽，

9月還要去韓國橫渡漢江。

30歲時的她還是一個苗條、秀氣女人，現在的她是健康、健美的女神。

一般每天必須游泳一次，原標題：河南50歲阿姨健身20年變18歲少女 希望80歲還能穿著比基尼游泳

已經養成了習慣，成為一種享受和樂趣；

每周去健身房2-3次，有時會在家裡練練器械。

她的夢想是擁有維多利亞寶貝們一樣的身材，

到80歲還能穿著比基尼游泳。