便秘喝水可沒用哦

便秘就狂喝水？只能呵呵了

寶寶憋足了勁兒，

便便還是又干又硬，

這種便便，誰拉誰難受，

何況是稚嫩的寶寶？

寶寶一難受，就扯開嗓子，哇哇大哭，

媽媽看在眼裡疼在心裡，

只好一遍遍哄著多喝水，

以為這樣就能軟化便便。

可事實卻是，寶寶喝水喝到撐，便便還是很乾結。

真心不是便便不給寶寶面子，

而是這擔子，全壓在喝水身上，太沉重啦——

便便乾結，是因為寶寶的飲食中缺乏膳食纖維，

一缺乏，腸道菌群就沒人管了，

還能指望養成規律的排便習慣么？

這便秘，就是必然的結果了。

所以，就得從根源上去解決，

也就是讓寶寶攝入足夠的膳食纖維，像青菜、西梅泥等，也可服藥源性纖維素製劑，

這樣，纖維素被腸道細菌敗解，產生的水分可軟化糞便，

有了這種水分的滋潤，便便才會全身通透，慢慢柔軟起來，寶寶排起來才能so easy，

嗯，小南再次強調，此水——膳食纖維帶來的非彼水——寶寶狂喝水，粑粑麻麻都要知道哦。

不過，要是麻麻有潔癖且頻繁用消毒劑，不利於甚至破壞腸道菌群，寶寶也會出現便秘，那就要同服益生菌啦。