分娩后1小時，媽媽身體會發生哪些驚人的變化？

生完孩子后，新媽媽感覺一身輕鬆，精神也放鬆下來，不少人很快全身乏力地睡去。也許還沉浸在分娩過後的輕鬆里，並沒有注意到你的身體正在發生著巨大的變化，那你一定不知道在分娩后短短的1小時里，你的身體發生了很大的改變。

寶寶的出生，對產婦生理上的影響，絕不止肚子上幾條妊娠紋這麼簡單。媽咪體外特徵、體內器官甚至是激素水平都在發生著變化，而這些變化也清晰的告訴自己：你已經正式成為一位母親了！

體重減輕

經過一場「戰鬥」，寶寶終於和媽媽「分開」，而孕媽最明顯的變化就是體重驟然減輕，對大部分孕媽來說，體重大約要減輕10斤。

這10斤的重要主要來自：

➤寶寶體重：6-7斤

➤胎盤重量：1-2斤

➤血液和羊水：2斤左右

月子期間，孕媽的體重還會不斷減輕。其中包括懷孕期間體內細胞存儲的多餘水分，以及由孕期體內額外血液生成的液體，都會逐漸排出體外。

不過如果你認為這個過程中你可以瘦身到之前苗條身材，那就太天真了，由於許多孕媽孕期沒有控制好體重，脂肪的囤積不可避免導致產後肥胖。

胎盤自動脫落

在寶寶出來後分娩過程其實還沒有結束，要等胎盤也娩出才算徹底完成。胎盤存在的意義，相當於胎兒成長的保護墊。寶寶出生后，保護墊的意義就不存在了，自然也需要排出。

一般是在分娩后約5分鐘到2小時，胎盤會脫落，這時會在子宮裡形成一個手掌大的傷口。

此時，會排出大約300毫升的血，不過媽咪不必緊張，這些血是在孕期存儲下來的，對身體不會造成不良影響。

子宮迅速收縮

懷孕時，由於寶寶一天天長大，子宮也會「不斷膨脹」。而在分娩后，子宮會迅速從健身球那麼大收縮成一個甜瓜的大小，這是子宮壁上的收縮肌在起作用。

一般來講分娩后第一天，子宮底可降落至臍部；大約6周后，子宮逐漸縮小到60-70克。一般情況下，產後的子宮需要在6-8周左右才能恢復到原來的大小。

每位產婦都應在42天左右去產科進行檢查，了解子宮縮復的情況。

器官回到原位

懷孕期間，媽咪的肝臟、胃和肺等都被寶寶擠到了一起。

在分娩后，寶寶讓出位置，這些原本被撐得變形的五臟六腑以及子宮等，也重新得到了更多的空間，開始逐漸回到原位。

這樣的複位會讓媽咪覺得全身放鬆，不過在剛開始時，器官的向下滑動也會令媽咪感到一些不適應。

身體感覺無力

當寶寶順利娩出之後，媽咪們會感覺身體被掏空，出現全身虛脫的感覺，好像漂浮在空中，手腳麻而無力，眼睛甚至都看不清東西了。

那是因為子宮上的韌帶仍然保持伸展的狀態，因此在分娩后的一段時間，身體會感覺無力和虛脫。並且新媽咪體內有一種叫內啡肽的激素，是身體產生的鎮痛劑，可以在分娩的過程中減輕疼痛感；但在分娩后的一段時間，其含量仍保持在令人暈眩的高度。