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產後一招甩掉20斤贅肉，多虧媽媽給我的好方法！

2021/12/25

夏天到了看到別人美美的秀身材你羨慕嗎？沒有一個女人，不在意自己的身材，沒有一個女人不在乎別人對自己的看法，評價，產後我是個143斤的大胖子，這是我堅持三個月恢復的身材的樣子。在發文話題后，有很多和我一樣的寶媽來諮詢我的減肥方法，其實我的減肥方法很簡單。先跟大家說說吧，在我產後肥胖后，老公表現還不錯，配合著我，給我找健康合適的方法，還監督我的飲食。他在自己的大學群里看到曾經的胖同學瘦了也白了很多，就電話給她詢問方法，好幫助我早點瘦下來然後去韓國，那位同學的方法是自己做的，用醋泡大蒜居然一個月瘦了28斤，因為是熟人，我就決定試試。減肥做法：1.大蒜去皮2.大蒜洗凈，洗好後用涼開水過一遍。3.水晾乾后，倒入醋，蓋過大蒜。4.封上保鮮膜，蓋上蓋子，放置2個禮拜到1個月左右。5.放1個月以後，變綠了，很脆。做好后，想減肥的話，每天吃5-8粒，飯前飯後吃都可以，吃完如果覺得口氣重的話，可以吃兩粒花生米緩解下，口氣就沒啦，我就是這麼乾的。醋泡大蒜，不但是在平時我們吃起來口感好，還是因此具有了很好的腥膩以及助消化的效果，與此同時也是能夠幫助人們避毒養神，不僅是能夠幫助人們去除身上的紅腫之處，也是可以帶來消化食道的效果。因為大蒜能夠殺菌，這已是眾所周知的事情，臨床上有採用大蒜素作抗微生物治療的。而醋的主要成分是醋酸，它所含氨基酸能干擾脂肪的合成，起到消耗身體脂肪的作用，又可以使糖、蛋白質的新陳代謝順利進行，故有減肥效果。