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用這4個方法解決懷孕之後的尷尬事,簡單方便又實用

小雯懷孕7個多月了,經歷了前三個月的孕吐沒食慾,現在到了孕後期,胃口終於大的能吃掉一頭牛了,但是睡眠問題又成了大問題,不僅翻來覆去睡不好,而且因為懷孕期間休息時間比較多,運動時間很少,導致便秘問題也一直沒有解決,最最重要的是懷孕之後一直存在的尿頻問題讓她十分尷尬,不僅經常跑廁所,還會在平時大笑的時候尿到身上,讓她經常會感嘆:下次準備懷孕之前我要好好考慮考慮。相信這些都是不少寶媽懷孕時會遇到的,現在說一些對於這些尷尬應對的方法:

1. 對於睡眠質量不好,選擇合適的床上用品。不少寶媽應該有體會,睡的床不舒服或者床單被罩什麼的質量不好會全身發癢,翻來覆去就是睡不著!而且聽說左側卧對寶媽和寶寶都有很多好處,現在一個合適的側睡枕能減少不少麻煩,也能讓身邊關心你的孩他爸也能睡的安心。

2. 對於孕期經常便秘,選擇自然無傷害的痔瘡膏,同時多吃蔬菜水果,多喝水。很多孕媽都會發現月到孕後期上廁所越困難,都說懷孕的時候不能吃藥,但也不是絕對的,遇到經過質量審核的、孕媽專用的痔瘡膏,該用還是要用的,要知道長期便秘出血還會引起貧血,對於寶寶的身體也是會十分不好的。所以盡量用安全的方法儘快解決便秘問題。

3. 對於尿頻,一不小心笑尿了,可以使用紙尿墊,穿著寬鬆舒適的衣服。只要產品用的方便能解決問推,管它是不是寶寶專用的紙尿墊呢。而且寶媽在日常生活中也可以體會到穿的緊會更容易尿頻,而且都懷孕了,有必要不穿的輕輕鬆鬆嗎,不能讓自己太受罪。穿的寬鬆舒適氣色好,整個人的感覺都會不一樣。

4. 對於私處異味、腫脹,要注意定期清洗。懷孕加上尿頻相信很多孕媽都已經不能忍受了,可是要忍的還不止這些,私處異味也是一個大問題,基本所有的孕媽在懷孕期間都會收到這個問題的困擾,因此注意私處的清洗,及時更換內衣褲,穿著寬鬆清潔是非常重要的。

相信各位孕媽寶媽在懷孕期間不只受到這些問題的困擾,還有更多問題寶媽們都經歷過,你懷孕期間還有哪些問題,又是怎麼解決的呢?

關山老師,一名兒科大夫。解決孕期,育兒,親子類教育問題!

諮詢更多育兒問題,歡迎各位朋友關注公眾號關山老師。



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寵物協尋 相信 終究能找到回家的路
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