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經常吃玉米的人都看看吧!朋友圈都炸開鍋了

經常吃玉米的人都看看吧!朋友圈都炸開鍋了

又到了吃玉米的時節,鮮嫩的玉米飽腹感強,還富含粗纖維、鎂,想保持苗條的人應常吃它。玉米還富含硒維E、維A等,可抗氧化、防衰老。而你知道嗎?被你煮玉米拋棄的它,竟是一味中藥!

玉米須可平肝利膽、消腫利尿,可輔助治療水腫、急、慢性腎炎、高血壓、慢性鼻竇炎、糖尿病、膽道結石、尿路結石、濕熱黃疸、小便不利等,還能防止習慣性流產。

煮玉米時,別拔掉玉米須,等煮好了玉米,把煮玉米的水倒出,用玉米水代茶飲,既能消水腫,又能通小便。

玉米須還能與美食結合,營養更豐富!下面為大家介紹4款美味玉米須的食療方,簡單易學,常期食用可輔助治療糖尿病、腎炎等多種疾病!

1、玉米須湯

豬肉、30g玉米須、鹽、味精適量。

洗凈玉米須,一塊放到陶瓷管里,倒入500g水,用蒸籠蒸,蒸到豬肉熟透,放入鹽、味精,完成。

這道菜適合糖尿病患者,還適合經常焦躁易怒、經期血量多的女人。

2、玉米須香蕉西瓜皮湯

把玉米須、香蕉、西瓜皮一塊煮湯喝。

這道湯很適合高血壓患者飲用。

3、玉米須湯

50g玉米須煮湯,代茶飲,忌放鹽。

適宜糖尿病、腎炎、水腫者喝。

4、玉米須紅糖茶

1、玉米須洗乾淨,放入紅糖水中。

2、用中小火煮約5分鐘,期間用湯勺攪拌。

3、放溫熱后即可食用。

玉米須能消除腰腹部的贅肉,紅糖可補血養血,滋潤皮膚。二者結合,既能減肥瘦身,又能美容養顏,是愛美女性的滋補佳品。

小小玉米須,功效真神奇!

很多人還不知道,

趕緊給他們看看吧。

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