我在心裡把你拉黑了

作者：艾小羊，複雜人生的解局人，品質生活的上癮者，專治各種不高興。代表作：《我不過無比正確的生活》，（ID：qingchangaixiaoyang）,微博：有個艾小羊。

【1】

看《奇葩大會》，自媒體大V徐老師痛訴自己被網路噴子傷害。康永哥問她為什麼不拉黑。她說不想拉黑。

「如果可以拉黑卻不拉黑，就是同意別人傷害你」。「說話之道」鼻祖康永哥偶爾犀利一下，簡直光芒萬丈。

拉黑是人類文明史上最重要的發明。它起源於網路，大多數人都有在網上拉黑別人的經歷。一些跟自己生活沒有直接利益關係的人，指手劃腳以為是你親媽，一鍵拉黑世界清靜。

我在微博上拉黑罵髒話的人，就有人說我肚量不大。

很多事情，根本上升不到肚量問題，如果你的肚量只是給別人留下了傷害你的通道，我寧願你小肚雞腸。

拉黑，是關閉惡意傷害的自我保護機制，是珍惜生命，為了高質高效地活著，它同時也是你的自由與權利。

在網路上的拉黑容易操作，難的是現實生活中的拉黑。在現實生活中，拉黑不是翻臉，而是心裡有一個開關，默默拉黑以後，對於這個人說的一切，你將不再關注與在意。

【2】

一個微胖的女孩告訴我，她把坐在對面的女同事拉黑了。女同事有個特點，你越不愛聽什麼，她就越說什麼。「你那麼胖，就不要穿淺色了」，「你看誰誰誰都在減肥，你怎麼還不減」。

女孩曾經嚴肅地對她說，「一，我胰島素高，屬於易胖體質，減肥很難，二，我不在意自己有點胖。」女同事立刻反駁：「沒有減不下來的肥，只有不夠的決心。你肯定也想瘦，就是對自己不狠。」

女孩心真累。

與其改變別人，不如改變自己。她在心裡默默把這個女同事拉黑了。從此她說什麼，她都主動屏蔽，假裝沒聽見。

健康的人生，心裡應該有一個小黑屋，關著那些我們別無選擇地要跟他們發生交集，但又不想被他們無端傷害的人。

【3】

Hebe的小黑屋裡甚至關過她媽媽。

她剛辭職創業，媽媽每天負能量爆炸。她的公司初創，的確面臨很多困難，拿不出業績來說服母親。於是她做了兩件事，一是從家裡搬出來，自己租房子住，二是盡量減少回去看媽媽的次數，因為母女在一起，除了媽媽的抱怨，根本沒別的可聊。

半年以後，Hebe的公司拿到第一筆投資，覺得可以把媽媽從小黑屋裡放出來了。「才500萬？這麼少，我看報紙上別人公司都是幾千萬的投資。」

「看來，我媽還得在小黑屋裡多呆一陣子。」

Hebe跟我說的時候，我覺得她肯定能成事兒。因為這姑娘太聰明了。她知道自己在做什麼，也知道愛自己，更重要的是，她明白人與人之間，哪怕是親人，某些方面的理解也是奢侈的。

試圖去說服對方，往往只會造成誤解與傷害，距離是解決問題的唯一辦法。

沒人願意去拉黑別人，如果跟誰都相處得好，也顯得自己能力強。但實際情況是，有些人，你花費時間跟他溝通，只會換來更深的誤解。他們的思維體系是封閉的，只認可自己的判斷，對待一切都很悲觀。甚至有些人，就是習慣讓你不舒服，你不舒服了，他才能舒服。

我剛去廣告公司的時候，一個同期就是這樣的人。她覺得進小公司是混日子，所以每當我努力工作的時候，她就冷嘲熱諷。

我跟朋友抱怨這個同事。朋友不客氣地說：「因為你太把她當回事了，她才傷得了你。她放屁，你追著聞……」

損友一席話，驚醒夢中人。

每個人都有「斯德哥爾摩綜合征」的基因。別人越傷害你，越瞧不上你，你越在乎他的看法，越想征服他，以為能冶他的病，最後自己成了病人。

我選擇在心裡默默拉黑那個女同事，她說什麼我都一笑而過。每當發現自己陷入「她為什麼這樣做」的思考時，立刻對自己喊Cut。

對於無端傷害你的人，拉黑是最有效的打擊。生氣、溝通、還擊，都說明你介意他，你的介意會鼓勵他的傷害。

無論網路還是現實中，你不拉黑一個無端攻擊你的人，不是你多有修養，而是害怕得罪他，甚至幻想他對你還有用。

所謂「多個朋友不如少個敵人」，讓我們在人際關係中處於劣勢，不敢表達自己，拖著臃腫的朋友圈，真正有用的朋友卻很少。

其實，現實生活里的拉黑，是心裡的一個小開關，是「我不在意你，你就傷不了我」，而不是表面上的絕交，甚至有時候，你可以與他維持很好的表面關係。成年人的世界永遠不是非黑即白。

【4】

上周末我回武大，聽到司機對歷史學院的院長說：「你們這些院長都很親切。」作為高校普通司機，他說出了一個真理：真正有能力、對你有用的人，大多親切隨和，不會隨意攻擊他人，更不會以惡意的眼光看待世界。

經常出口傷人、讓人不爽的人，很可能一輩子只能當Loser。

如果你因為害怕而不敢得罪，很快就會發現，他們就像你家裡那個5塊錢買的洗菜盆，才用了兩個月，就要花半瓶洗滌劑外加兩個小時才能洗乾淨，維護的成本遠遠大於使用的價值。

總有人問我：「到底什麼是愛自己？」這個問題太大。但從最小處著手，就是今天的這個話題，學會珍惜生命，拉黑Loser。

你很忙，不要把寶貴的情緒花在那些專門讓你不開心的人身上。

終

世界上總有不少人，特別愛評價別人。自從有了朋友圈，更是打開了他們對別人生活指手畫腳的新大門。

前一段日子，壹休迷戀上了多肉植物這種蠢萌蠢萌的東西，於是就網購了幾盤來養。

剛到貨的時候，看著一盤盤的小可愛，壹休簡直愛不釋手，折騰了一天，各種拿著手機幫它們拍照，並且將照片發到朋友圈。

照片一發上去，立刻萌倒了一片圍觀群眾：

「哇，超可愛！」

「我也想養，有鏈接嗎？」

正當壹休滿心歡喜地把評論一條一條往下翻的時候，一條與眾不同的評論出現了：

「這些東西顏色看著就彆扭，肯定是有毒的，扔了吧！」

雖然壹休很不喜歡別人這種一出來就亂判案的情況，但還是耐心地科普：

「這種植物本來就是長成這個樣子，沒有問題的。」

「難看死了，看著就邪門。我對面樓就是有個人在窗檯養這個，剛養沒多久他媽就去世了！這種東西就別養！」

把巧合當成規律，把個人判斷當作世界真理，實在讓壹休無言語對。

其實這類人並沒什麼惡意，只是喜歡多管閑事，而且還分不清楚界限。他們總想用自己的經驗來幫助別人，既不考慮自己的經驗是否準確，也不考慮人家不是不是需要他來幫助。

有些時候，他們甚至會認為既然自己都好心好意教你了，幫你了，你就應該符合他們的期望，按照他們說的來做，不然就是固執任性，不可理喻。

對於這樣的人，無論是跟他們講道理還是吵大架，都太浪費時間和精力了。

這些時候就需要動用小黑屋，把他們和他們帶來的負面情緒隔絕在你的生活之外。

無視，有時候也是一種最優解。

懂得控制距離，才能不被打擾。