長期便秘影響男人的前列腺？1招教你排便暢通

便秘有多煩人，只有經歷過的人才知道，反反覆復不說，還影響生活質量，甚至危害人體健康。尤其男性同胞們來說，便秘的危害不可不防。那麼男性便秘的危害有哪些？下面我們就來看看：

1、產生體臭

長時間便秘會導致毒素聚集在體內，容易產生口臭和體臭。

2、引發前列腺炎

直腸與前列腺兩者可謂是「關係密切」，由於便秘患者往往直腸溫度較高，從加速前列腺的血液循環流速，如果患者在排便時習慣性地「使勁」，加之干硬的糞便進一步擠壓前列腺，造成前列腺「滴白」不適，久而久之引發前列腺炎。

2、容易造成腎氣不足

中醫學認為，腎開竅於二陰，主二便，大便的傳導須通過腎氣的激發和滋養才能正常發揮作用。如果在長期便秘，就會導致身體疲乏、頭暈目眩、陽痿早泄等癥狀的出現，而這些恰恰是腎氣不足的表現。

3、「性趣」減弱

長期便秘的男性，容易出現肌群供血相對不足及過度鬆弛現象，從而引發下半身血流速度減慢，最終就會導致性慾下降、對性感受敏感度降低、性冷淡、早泄等性功能障礙。

4、猝死

由於男性普遍喜歡熬夜、吸煙、喝酒、暴躁，如果有高血壓和心腦血管疾病患者就更危險了，因為排便用力過度時，會使心臟負擔增加，心跳加快，血壓升高，從而引起腦出血，使患者突發腦卒中甚至心肌梗死。

5、容易肛周疾病

長期便秘對肛腸疾病危害是毋庸置疑的，容很易引發肛竇炎、肛周膿腫、肛瘺、肛乳頭肥大、血栓外痔、脫肛等。

長期便秘，教你1招，遠離便秘煩惱

魔芋+蜂蜜+大豆+麥芽

魔芋、大豆、麥芽磨成粉，按照魔芋粉10g，大豆粉30g（大豆先炒熟再磨成粉），麥芽粉30g（以焦香麥芽最佳）的比例，開水沖服，加入適量蜂蜜調味即可。

如果覺得過程繁瑣麻煩，網上賣的酵常青複合菌酵液也是一樣的，運用藥食同源的原理，將四種食材發酵，能最大程度地保留藥效；發酵產生的益生菌，也可以調理腸道，對防治便秘不錯。在日常飲食中搭配微生慧益生菌粉食用，兩周即可改善便秘，同時也能均衡我們腸道的微生態系統，讓腸道恢復健康狀態。

主要功效解析:

魔芋中的葡甘露聚 ，可以吸收水分，增加糞便體積，從而改善腸道菌相，使腸內細菌酵解產生低級脂肪酸，刺激腸蠕動，從而達到快速通便的目的；大豆中的大豆卵磷脂固有的親水性和乳化作用，可以活化腸細胞，增強腸的蠕動能力，令腸壁富含水分，促進腸道微循環；蜂蜜進入腸道後會生成多種轉化酶，能起到加快胃腸運動的作用，從而也就加快了大便的生成與排出，反對促進正常排便功痛的恢復作用明顯。