作為抑鬱症患者，我很想知道，誰能夠理解我們？

查出抑鬱症后猶豫了很久還是在朋友的勸說下跟媽媽說了，然後努力安慰她。 我從小身體不好，過瘦，胃不好不愛吃飯。 現在放假在家，媽媽天天給我吃營養品不讓我吃藥，因為覺得葯副作用太大，然後我就每天在她面前裝作一點點好起來的樣子，實際上前兩天自殺未遂她都不知道。

我只能在她不在家的時候自己一個人發瘋大哭，在她回來的時候裝作一切都好。 在她眼裡，我只要好好吃飯，身體就會好起來，然後抑鬱症就會痊癒。 這是我最親近的人。

大多數朋友的話，會覺得你辛苦，但是無能為力。 還有比較樂觀的朋友，會覺得一切會好起來，偶爾分享她的生活給你，這樣的真的很不錯了。 有一位學習心理學的朋友，幾乎一直都在陪伴我，她非常希望我能和媽媽好好說說然後去看醫生吃藥甚至住院，但是我對她說很抱歉我只想計劃死亡。 抑鬱症病友的話，坦白說很難維持長久的聯繫。

雖然有彼此相同處境的理解，但是負能量加負能量，是很難控制好那個度的事情，何況很多患者發病的時候會不想理任何人，彼此都不理睬，很容易就斷掉聯繫了。 嗯，不知道對於其他患者是怎麼樣，但是對於我來說，實在不忍心把自己的重量再加到一個同樣脆弱的人身上。 其實，不光是普通人，連我自己有時候都很難理解自己。

有些行為像不受控制，有些話脫口而出不去想後果。 前兩天自殺未遂，重新緩過來的時候整個人不受控制地崩潰大哭，然後開始發高燒，和我小時候嚇到的樣子差不多，我會覺得那個一心求死的自己是個瘋子，同時又清楚那個瘋子是我自己。

很多抑鬱症患者喜歡傾訴，如果你是一個普通人，其實不必做太多，只是默默聽著，偶爾給一個「嗯」做回應，不要厭煩他，過分一點的要求的話，抱一抱他。 那比這個世界上百分之九十五的普通人，都要做的好了。