肝病是指發生在肝臟的病變。包括乙肝,甲肝,丙肝,肝硬化,脂肪化,肝癌,酒精肝等等多種肝病。是一種常見的危害性極大的疾病,應以積極預防為主。
一、遠離肝病傳播途徑:預防肝病應遠離各種可能受血液污染的器具。避免不必要的輸血、打針、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮鬍刀等,以及減少接觸可能受到血液污染的器具
二、營養均衡:避免過量使用高脂肪高熱量食物加重肝臟的負擔,盡量營養均衡,保證所有營養元素的攝入
三、避免過度勞累:包括繁重的體力勞動和腦力勞動,避免讓身體處在超負荷狀態。
四、注射疫苗:肝炎疫苗安全性高,預防成功率在90%以上,所以中老年人應積極注射肝炎疫苗。對於平常肝臟不太好的患者,如乙肝、脂肪肝、肝硬化等,講求預防和治療同時進行,預防主要是指合理飲食、起居規律、定期複查、適度鍛煉
五:控制情緒:中醫認為,肝為將軍之官,性喜順暢豁達。如果長期鬱憤,可以導致肝氣鬱結,引起生理功能紊亂。現代醫學研究表明,憤怒會使人呼吸急促,血液內紅細胞數劇增,血液比正常情況下凝結加快,心動過速,這樣不僅會損傷心血管系統,更會影響肝臟健康。
瀋陽軍大醫院專家溫馨提示:肝是人體代謝最重要得器官,一定要做好肝臟的保養和疾病的預防!