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你有沒有密集恐懼症?密集恐懼症真是一種病嗎

密集恐懼症沒有清晰的定義,而有人以為,密集恐懼症是一些人對密密麻麻的小洞、小孔樣密集型情形,比如蓮蓬、花斑等存在恐懼的一種現象。其實,現代精神醫學中並未存在這樣的專業確診或術語。

​ 一般來講,面臨很多的恐懼心情,確定恐懼症要有如下的根本頭緒,並大多列入焦慮障礙領域:

01. 明顯、較重程度的焦慮、懼怕的心情或體驗;

02. 預期或憂慮情形再現而感到嚴峻、懼怕,或過度維護、逃避

03. 嚴峻影響個別工作、生活或社會參加功用;

密集恐懼症如果作為一種病症,就要結合上述的一些頭緒加以判斷,換句話說,當你看到所謂的一些導緻密集恐懼症的情形時,是明顯的懼怕,甚至出現軀體嚴峻反響,仍是只有些心理上的不舒服;自動逃避,不再與其接觸,仍是無所謂或感到並非那麼嚴峻;對你的生活有較重的影響,仍是沒有什麼大礙;想改動,仍是自覺可以接受。

如果答覆的都是後者,充其量僅僅不適、不舒服的心情反響,不要背上「 密集恐懼 」 病症的標籤。而如果總是憂慮、疑問自己有密集恐懼症,倒有可能真的出現了焦慮狀態或焦慮妨礙。因此,仍是正常化為好,密集恐懼並非都是病症。

恐懼是人們常見的心情反響,與實際要挾情形、真實的不安全感有關,是很正常的心理反響。而恐懼症則是一種源於個別本身基礎上的片面恐懼感受,與片面預期到的要挾、不安全有關,一般與情形關係不大,或者說大多數人面臨相同情形、相同狀態不存在恐懼感受,恐懼症患者卻有超乎尋常的懼怕體驗,進而影響功用活動。



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