科學證明不同血型，選擇相對應的食物，可以保持甚至輕體重

根據不同血型，選擇相對應的食物，可以保持甚至輕體重，一聽，是不是覺得有點不可思議

但是，這是經過科學證明的哦

下面小編就為大家總結一下適合各種血型瘦身的食物，來挑選一款適合你自己的吧

A型血

A型血的人比較適合消化植物蛋白，而對含酸量比較高的肉類以及脂肪物質吸收之後所產生的熱量消耗很慢，所以不建議多吃比如豬肉、羊肉、牛肉這些

推薦食物：適量雞肉、魚肉以及豆腐、雞蛋等

B型血

穀物中的澱粉除了是碳水化合物的重要來源之外，其中還含有一種名叫「血凝素」的物質。這種物質對B型血的人有著更明顯的影響，會阻礙身體的新陳代謝，減慢熱量消耗的速度，如果不控制碳水化合物的攝入，即使減少脂肪攝入也很難減輕體重，所以建議B型血的人適當少吃穀物類主食

推薦食物：牛肉、魚肉、蔬菜以及水果

O型血

O型血的人對於脂肪以及乳糖的吸收轉化速率極高，所以如果經常吃乳製品非常容易造成體重問題，因此如果想要控制體重就要儘可能遠離比如優格、乳酪、乳飲料這類食物

推薦食物：綠色蔬菜，以及膽固醇含量低的海鮮（除魷魚外）

AB型血

AB型血的人不容易消化蛋白質，同時對於脂肪的消耗速度也很慢，所以不建議多吃肉類以及蛋白質含量較高的食物，比如雞蛋、牛奶

推薦食物：果酸含量高的水果，如蘋果、檸檬、草莓等

如果你覺得減肥很難，那就在百度訪問「邵雪欣的逆襲」這是關於如何讓自己不節食、輕運動、不打針、就瘦下來的方法，也是目前唯一能解決反彈難題的減肥方法！分享免費減肥配方。

我是一位減肥成功者，喜歡運動，熱愛生活，也曾胖過，有過一段辛酸減肥史，對健康減肥有獨到的見解。

祝每一位兄弟姐妹們早日瘦身成功，加油！