懷孕后竟然得了痔瘡！該拿它怎麼辦

約七成的孕媽媽或多或少都受到過痔瘡的攻擊，患痔瘡對孕婦來說是一件很痛苦的事情，由於患痔瘡的原因有很多，如果准媽媽不分情況的治療往往適得其反，因此選擇正確的痔瘡護理方法非常重要，今天小編就來講一講孕媽媽如何擺脫痔瘡的痛苦。

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孕產婦痔病的發生原因

1、妊娠期增大的子宮壓迫阻礙痔靜脈叢的迴流，肛墊血液動力調控障礙是導致痔病發生的重要因素2、孕激素和鬆弛肽等激素作用使盆底與肛管支持組織鬆弛，加重肛墊下移3、子宮壓迫，腹壓增大，盆底下降，神經牽拉導致括約肌功能異常4、胎頭通過小骨盆時急劇擠壓直腸血管，靜脈迴流障礙，直腸血流網淤血，微循環障礙，組織缺氧

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得了孕期痔瘡的危害

為了保證胎兒生長，孕婦比常人更需要充足的營養。痔瘡經常反覆出血，日積月累，可導致貧血，出現頭昏、氣短、疲乏無力、精神不佳等癥狀，內痔或混合痔發展到一定程度可脫出肛門外，由於痔塊不斷變大和脫出，以至孕婦在行走、咳嗽等腹壓稍增時，痔塊即能脫出，無法參加活動，使妊娠後期的婦女增大了精神和體力的負擔。

此外，由於腹腔壓力逐漸增加，尤其在妊娠晚期，不少孕婦出現雙下肢浮腫，肛門上下靜脈擴張、瘀血加重，最後在自然分娩過程中用力屏氣，使腹壓急劇上升，導致痔瘡水腫、外翻、脫出或嵌頓，難以還納，給產婦帶來極大的痛苦。甚至影響到整個產褥期和產假的身心健康。 孕婦得痔瘡的幾率和危害都遠遠大於一般人群，無論是對孕婦自身還是腹中的胎兒來說都相當危險。

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孕期如何預防痔瘡?

首先要養成良好的飲食習慣。孕婦日常飲食中應多吃新鮮蔬菜水果，尤其應注意多吃些富含粗纖維的食物，也要多吃些粗糧，如玉米、地瓜、小米等等。孕婦應該注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調味品，同時還要養成多飲水的習慣，最好喝些淡鹽水或蜂蜜水。

其次，要養成良好的排便習慣。孕婦要養成定時排便的好習慣。排便時間要相對固定，一般可定在某一次進餐後為好。排便習慣一旦形成后，不要輕易改變，到排便的時間，即使無便意也要堅持如廁。

但每次蹲廁所時間一般不要超過10分鐘。如果一次排不出來，可起來休息一會兒再去。千萬不要蹲在廁里看書、看報，反而增加腹壓和肛門周圍血流的壓力，導致痔瘡或加重痔瘡。

此外，還要適當進行一些體力活動和肛門保健。孕婦應防止久坐不動，提倡適當的戶外活動。適量的體力活動可增強體質，促進腸蠕動而增加食慾，防止便秘。

每日早晚可做兩次縮肛運動，每次30～40遍。這樣有利於增強盆底肌肉的力量和肛門周圍的血液循環，有利於排便和預防痔瘡。

還可經常做肛門按摩來改善局部的血液循環，方法是：排便后先用溫水清洗局部，再用熱毛巾按壓肛門，按順時針和逆時針方向各按摩15次。

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這樣做才能搞定痔瘡問題

1、孕婦要保持大便通暢，防止和治療便秘。孕婦除了注意營養充足外，還應該適當多吃些含纖維素較多的蔬菜，幫助增加腸蠕動。

2、促進肛門部位的血液循環，幫助靜脈迴流。選擇好的痔瘡膏，要注意膏藥成分對胎兒無害，另外，孕婦也可在臨睡前用手自我按摩尾骨尖的長強穴。

3、孕婦要避免對直腸、肛門部的不良刺激，及時治療腸道炎症和肛門其他疾患。孕婦不要大量飲酒。

4、要適當做些肛門保健，如提肛運動。每天堅持做10—30次提肛動作，即有意識地收縮肛門，增強盆底肌肉的力量和肛門周圍的血液循環，有利於排便和預防痔瘡。

5、如果排便時痔瘡脫出，應及時處理：洗凈肛門，躺在床上，墊高臀部，在柔軟的衛生紙或紗布上放些食用油，手拿油紙，將痔瘡輕輕推入肛門深處，然後塞進一顆肛門栓。不要馬上起床活動，做提肛運動5—10分鐘。

如果在走路、咳嗽時痔瘡脫出，那麼按上述方法處理后，在肛門口還要用多層紗布用以增加固定。另外，可用1%—2%的蘇打水坐浴，每晚1次，保持外陰部位清潔。