牙齒保健,應從第一顆牙萌出開始

9月20日是第二十一個全國愛牙日，儘管隨著醫療衛生事業的發展，人民口腔健康意識得到了極大提高，但兒童口腔健康狀況仍不容樂觀。

據一項調查數據顯示，在的城市和農村中，5歲兒童乳牙的患齲率分別為75.7%和78.3%，口腔內齲齒平均數分別為4.32和4.8。在北歐的一些國家，5歲兒童中患有齲齒等口腔疾病的比例約為30%，但在，77%以上的同齡孩子有蟲牙、蛀牙。齲病、牙周疾病成為危害兒童青少年健康和生長發育最常見的口腔疾病，且有隨年齡增長呈逐漸上升的趨勢。

口腔保健應從零歲抓起

多家口腔醫院的專家通過聯合義診發現，現場登記檢查的近300位小朋友的牙齒都有不同程度的齲壞和畸形，無一例完好。95%的小朋友不能正確地使用牙刷；半數以上的小朋友沒有早晚刷牙的習慣；有30%的兒童曾因為牙痛看過牙醫，卻沒有遵醫囑複診和保持口腔衛生習慣。

對此，鄭州市皓齒口腔醫院專家於俊敬分析，家長對寶寶的縱容及家長對口腔衛生意識和常識的缺乏是造成兒童牙病的主要原因。於俊敬強調：「牙齒的預防成本遠遠低於治療成本。」他還說，寶寶從出生到三歲階段，是處於乳牙繼續鈣化、陸續萌出、形成乳牙列的階段，也是恆牙牙胚逐漸形成和恆牙處於鈣化的時期。這個時期的口腔衛生和保健直接關係孩子以後在牙齒健康、消化器官發育、大腦血液循環和顱面骨骼結構、語言能力增強等身體成長所需要的許多重要因素。「因此，年齡越小，牙齒的防齲任務越重，口腔保健必須從嬰兒時抓起，並不能因為乳牙會換掉就忽視預防和保健。」

乳牙萌出前，用紗布清潔口腔

寶寶出生后，父母就要為寶寶清潔口腔，可用清潔的紗布裹住手指輕輕按摩寶寶的牙床。於俊敬指出，很多年輕的父母認為，新生兒的口腔中沒有造成齲齒的細菌，但通常會由母親的唾液傳給嬰兒，另外，母乳或配方乳中含有乳糖，如果孩子經常含著奶瓶睡覺，或有夜裡喝奶的習慣，也有可能造成齲齒。因此，不要讓寶寶養成含奶瓶睡覺或長時間咬著奶瓶的不良習慣。寶寶吃完奶后，就用沾過清水的棉花棒，清潔寶寶口腔內殘留的奶塊，防止牛奶中的糖在口中酸化。

乳牙萌出，喂清水清潔口腔

寶寶一般在六七個月時，開始長出第一顆乳牙。於俊敬表示，寶寶從萌出第一顆牙齒開始就應該刷牙，以後長一顆牙刷一顆牙。家長依然要把食指裹上紗布，蘸生理鹽水或蒸餾水輕輕擦洗牙齒，喝過奶后給孩子喂一些溫開水，用以清潔口腔，可以把口腔中的食物殘渣沖刷掉，早晚各一次。這時家長要為寶寶徹底做好牙齒清潔的工作，預防奶瓶性齲齒的發生。

3歲起，逐漸培養寶寶學刷牙

寶寶大約到3歲時乳牙一般會長齊，這時候家長就應對其進行口腔保健知識的教育，指導培養正確的刷牙習慣。家長要告訴寶寶講衛生、愛清潔、早晚刷牙、飯後漱口、少吃甜食、多吃蔬菜水果、臨睡前不吃零食、不挑食偏食等簡單的口腔保健知識。寶寶可自己刷牙，開始先用清水刷牙，或用少量的兒童牙膏。在寶寶學會刷牙的基本動作前，也可以用淡鹽水代替牙膏給寶寶刷牙。

3～4歲，給牙齒做窩溝封閉

當寶寶的磨牙萌出后一年內，家長可以領其做窩溝封閉，給牙齒做窩溝封閉是一種防齲的有效方法。於俊敬解釋說：「此時兒童口腔中的大牙上面有很多窩溝，咀嚼食物后容易聚居細菌且不易清除掉，一旦細菌侵入就會逐漸損壞整個牙齒，縮短牙齒的壽命。窩溝封閉將一種高分子樹脂材料填滿磨牙咀嚼面的小窩和溝裂，隔絕外來的致齲因素，達到防齲的目的。」