親子課堂 | 九類最愛生病的寶寶！趕緊讓寶寶「強壯」起來！

很多父母會發現，孩子小的時候三天兩頭就不舒服，可能都習以為常了，但這是不正常的！孩子常生病就是因為不良的生活習慣和父母不當的呵護。

由於不良的生活習慣，下面這9類寶寶最容易生病！很多孩子都中招咯！

這九類寶寶最愛生病！

1.不愛喝水的寶寶

水參與人體的新陳代謝，寶寶在上了幼稚園之後，運動量增加；飲水量變少；導致寶寶抵抗力下降，寶寶生病的機會就增加了。

讓寶寶養成喝水的好習慣很重要，給寶寶帶著水壺，讓寶寶能夠及時補水。

2.不愛吃菜的寶寶

寶寶如果有挑食厭食的情況，不愛吃菜也會導致寶寶容易生病。這會導致寶寶身體缺乏一些維生素、微量元素，讓寶寶身體出現病症。

要鼓勵寶寶多吃蔬菜，調整飲食均衡；不要讓寶寶出現挑食的情況。

3.晚餐吃的多

寶寶幼稚園裡面玩了一天，晚上回家後會比較餓，會吃很多的飯菜。如果晚飯吃的太多，又吃一些肉，會容易消化不良，造成寶寶睡眠質量變差，容易生病。

讓寶寶養成好的飲食習慣，晚飯不要吃太多大魚大肉的食物，吃些容易消化，有營養的食物。寶寶吃完飯之後，讓寶寶活動一下；幫助消化，然後再去睡覺。

4.睡前喜歡抱著奶瓶

有的寶寶從小養成了睡前抱著奶瓶，或者睡前喝奶的習慣。如果喝完了之後不刷牙漱口，會讓細菌在口腔之中滋生，容易讓寶寶出現呼吸道感染。

要讓寶寶改掉睡前喝奶的習慣，喝完奶之後一定要漱口、刷牙，保持口腔衛生。

5.過敏體質

有的寶寶身體容易過敏，身體經常出現濕疹、蕁麻疹，睡覺不老實。這種寶寶大多是遺傳導致。

過敏體質的寶寶最好堅持進行母乳，注意生活環境、食物，避免寶寶不小心接觸到，引發過敏。

6.睡眠不好的寶寶

睡眠不充足的寶寶，白天精神自然不好；身體很容易出現疲勞，這會降低身體免疫力，導致寶寶生病。

晚上9點之前就要洗漱睡覺，讓寶寶有一個好的睡眠環境；培養寶寶良好的作息習慣。

7.膽小的寶寶

有的寶寶膽子小，對於一些活動、環境會產生恐懼、不適應。這會導致寶寶身體虛弱；出現噁心嘔吐、咳嗽、睡眠不足的癥狀。

家長要帶寶寶去戶外活動，讓寶寶能夠更多的接觸太陽，讓寶寶的膽子能夠大起來。

8.沒能及時治療

有的家長怕吃藥會有副作用，就會私自停葯，讓寶寶抗一下。這種情況會耽誤寶寶的病症，要及時的使用藥物進行治療。

9.經常輸液的寶寶

有的寶寶一出現不舒服的情況，就去醫院看醫生，強烈要求給寶寶輸液。這樣會讓寶寶免疫功能紊亂，造成寶寶反覆感染。如果醫生不建議打針輸液，就不要強求。

油是我們飲食中必不可缺的東西，大家不能忽視它的安全與對健康的影響，要擦亮眼睛選有品質保證的油食用！