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女人常吃這幾種鹼性食物,幫你養成易瘦體質,氣色紅潤更顯年輕

不得不說,女人常吃這幾種鹼性食物,幫你養成易瘦體質,氣色紅潤更顯年輕!!!肥胖是人體內脂肪積聚過多所致的現象,並不是人們視為的「健康」標誌。肥胖不僅影響形體美,而且給生活帶來不便,更重要是容易引起多種併發症,加速衰老和死亡。肥胖對於女性來說,更是美麗公敵。肥胖是所有女人都想要遠離的,可是貌似達到一定年齡以後,女人身材就會很誇張的「走形」,腰圍慢慢的變粗,成為了所謂「水桶腰」,身體嚴重發福,這成為一些女性特別苦惱的事情。好在還為時不晚,飽受各種困擾的身體需要快速而有效的恢復,正所謂是葯三分毒,食物才是最好的醫生,許多看似簡單的食材都有著改變體質的重要作用。俗話說,兵來將擋水來土掩,只要在生活中留心一些鹼性的食物,用食材來巧妙的化解體內多餘的脂肪,就能夠輕輕鬆鬆的養成易瘦體質,變身氣色紅潤的「凍齡」女神。茶葉是最典型的鹼性減肥食物。一般茶葉中都會含有咖啡因和兒茶素兩種減肥的關鍵性物質。咖啡因能促進胃液分泌,有助消化與消脂;而兒茶素具有抗氧化、提高新陳代謝、清除自由基等作用。這就使得茶葉具有極強的減肥效力。在一個陽光甚好的下午,暖暖的陽光透過窗帘灑在身上,坐在窗前品一杯香茗,真是不可比擬的愜意人生!菊花,以重陽時菊花最為精華,菊花也是清熱解火之第一功臣。它還有緩解眼睛疲勞的作用,平日里一杯菊花茶,能使眼睛疲勞的癥狀消退,同時還有養神的作用,對於經常熬夜的女性簡直就是福利,絕對可以有效的改善氣色,變得美美噠。紅棗是補血最常見的食物,生吃和泡酒最佳。紅棗還可以在鐵鍋中炒黑后泡水喝,可以治療胃寒,胃痛,再放入桂圓,就是補血補氣的茶了,特別適合教師,營業員等嗓子頻率使用率高的女性朋友。被稱為「百果之王」的紅棗想必能給你不同的飲食體驗。《蜜蜂賦》中寫道:「散似甘露,凝如割脂,冰鮮玉潤,髓滑蘭香。百葯須之以諧和,扁鵲得之而術良。」據此可知蜂蜜自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很容易被人體吸收利用,此外,還含有多種人體所需的物質。常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養顏的效果,對於常使用手機電腦等高輻射的現代女性來說,絕對是養生佳品!冬瓜不僅清熱解毒,而且冬瓜減肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明顯的利水作用,將冬瓜皮熬水喝,有助於消除水腫,還能防止皮膚色素沉著,美容養顏。荷葉有降血脂作用。冬瓜荷葉茶能有效改善便秘,清潤腸道,口臭等癥狀,每天一杯還可消脂瘦身,輕鬆養成易瘦體質更顯年輕態。唐代詩人王維有詩:「紅豆生南國,春來發幾枝。勸君多採擷,此物最相思。」紅豆是女性朋友的貴物,也是皮膚乾燥者的拯救者。同時,它還有美白養顏,延緩衰老的功能,天然無添加的成分容易被人體所吸收,不給腸胃帶來任何的不適感覺。對於濕氣較重的女生來說更是福利,祛濕是它的一大重要作用,同時還兼具補血活血的功能呢。新鮮的檸檬片給人一種清清爽爽的感覺,正適合過年期間吃到的一些油膩食物的解油膩,檸檬水入口酸甜,更是招待親朋好友的不二珍品。一家人圍坐在電視機旁,每人捧上一杯酸甜可口的檸檬水,可謂人生一大樂事。下面要介紹的就是減肥藥中的常勝軍啦,大多數的減肥藥里都含有山楂成分。它不僅可以減肥消脂,還能夠增強機體的免疫力,有防衰老的功效,更重要的是它可以抗癌抗癌抗癌,紅紅的一顆實在討喜,更適合過年時的喜慶氣氛。這些商品含有的各類養生食物讓你輕輕鬆鬆get到永葆青春美麗的小秘密,科學搭配,營養豐富,具有清新養神、滋潤肌膚的功效,堪稱麗顏神器。他們還具有去濕氣的作用,能夠讓您養出好膚色,無濕一身陽光,早餐不胖更營養!初春時節,萬物復甦之際,讓我看見你的美吧,就是現在,行動起來吧!不得不說,女人常吃這幾種鹼性食物,幫你養成易瘦體質,氣色紅潤更顯年輕!!!



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