Zi 字媒體

父母的便秘問題，我們關注過嗎？

2021/12/25

歲月不饒人，父母的年紀大了，體內的各臟腑器官在逐漸老化，功能在減弱，特別是腸道，會經常受到便秘的侵害。

據統計國內約有1/4的老年人深受其苦，常給老年人的日常生活帶來煩悶和痛苦，甚至影響睡眠與飲食。由於每日排便次數減少，毒素易被吸收，危及老年人的身體健康。

隨著社會的不斷進步，中老年人的養生保健意識越來越受到重視。然而中老年人的養生保健注意力大多放在了心、腦、肝、腎等臟器上，而忽視了腸道保養。殊不知，老年人更要注重腸道保養。老年人的身體各項功能減退，氣血不足和腎氣功能衰退，具體表現除記憶力衰退，精神萎靡不振，反應遲緩外，常見的還有食欲不振，消化不良，營養不良，維生素缺乏等。這些都與腸道有著不同程度的聯繫。

相比於成年人來說，老年人更加容易出現便秘的情況，想要治療便秘，吃藥打針並不是一個好選擇，因為這容易出現其他的副作用。專家建議，使用食療的方法治療便秘是一個非常方便並且有效的方法。

我母親的便秘已經有好多年了，一個月里三到四次大便」，那樣的痛苦不敢想，只想是忍忍就會好的，可卻是越來越嚴重，一著急一上火就更是厲害了。實在不行，都不敢吃飯。只得開始尋求各種辦法，希望能緩解病情。相信大家也一定試過很多方法而且效果還不好。

後來在一次機緣巧合的情況下，讓我了解到可以用發酵青梅來調理便秘，就那麼一顆神奇的小果果解決了媽媽的煩惱，現在媽媽每天都能排便一至二次，現在媽媽把這個小果果當成寶貝一樣見誰都跟誰說這顆小果果的好處。

我還了解到這顆小果果還說它不是葯，也不是保健品，是一個排毒食品，不同的人體質不一樣，吃完了之後排便次數也會不一樣。果果富含酵素，在足量水分作用下充分發揮作用，促進腸道蠕動力增強，清掃腸壁上頑固宿便一同排除體外，給腸道帶來良好的環境，堅持一段時間，身體新陳代謝也會得到提高，腸道自身蠕動能力得到改善，從而達到解決便秘的功效。