糖尿病人必看！內分泌科專家總結：如何遠離糖尿病併發症！

目前糖尿病的治療方法主要還是控制血糖，其實糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病併發症，其中糖尿病併發心臟病、肝腎病變大約佔糖尿病死亡率的70%-80%。

在糖尿病治療期間如果不應用降脂藥物和抗氧化劑，且病程5-10年後動脈粥樣硬化病變就會布滿全身的主要血管。如果不用必要的維生素、礦物質和營養素病情將加速發展，這時候會有多種併發症一起爆發，免疫力急劇下降，此時藥物只能暫時緩解癥狀，就無法阻止病情的進一步惡化。

糖尿病是個"大漏勺"，也是各種營養素幾乎都缺乏的疾病。特別是在嚴格控制飲食的情況下，更容易地造成營養素匱乏，營養素缺乏也是糖尿病病情加重和死亡的重要原因，因此有人說大部分糖尿病人是"餓死的"。

營養素是構成人體的"基本原料"，在各種慢性疾病的治療過程中補充營養素保證代謝平衡極為重要。營養素就應該是治療慢性疾病的主角，藥物只能夠起輔佐或在不得已的情況下使用，尤其是對糖尿病的治療！

預防糖尿病併發症的幾種關鍵營養素

1、α-硫辛酸

α-硫辛酸的主要作用是抗氧化、降血糖、防治動脈粥樣硬化、抗疲勞、抗衰老等作用。在歐美等發達國家α-硫辛酸已經作為防治糖尿病以及其併發症的一線藥物和健康品被廣泛使用。 α-硫辛酸在美國和加拿大是與輔酶Q10銷量並駕齊驅的抗老化營養劑。

2、胰島素伴侶：鉻

鉻被譽為"胰島素伴侶、胰島素增敏劑"也是人體必需的微量元素。鉻也是葡萄糖耐量因子的組成成分，能夠協助胰島素髮揮作用，也可以促進碳水化合物和脂肪的正常代謝。體內鉻不足時，胰島素功能下降。鉻的作用是增強胰島素的活性，三價鉻可以使胰島素活性增強7-10倍。

人還存在將三價鉻轉化成活性鉻的能力下降與對鉻的利用率降低的問題，所以通過正常飲食攝入的鉻已滿足不了糖尿病人身體的需求，需額外補充鉻。

3、糖尿病剋星：釩

釩被譽為"糖尿病剋星"，釩也是人體必需的微量元素。釩是一種胰島素類似物，除對糖尿病有治療作用外，對糖尿病的併發症也有一定的治療作用。釩可以降低血脂，以此改善心肌機能；釩對胰島素抵抗所致的高血壓有治療作用；釩可改善腎功能，明顯減少尿蛋白及腎腫大；釩可減輕以及延緩糖尿病所引起的白內障等。

研究表明糖尿病患者普遍缺釩。缺釩不僅會使糖尿病難以控制而且還會招致心血管疾病、腎病、傷口難以癒合、高血壓等糖尿病的多種併發症。因此糖尿病患者補充釩製劑也是非常必要的。

4、抗癌鬥士：硒

硒被譽為"抗癌鬥士、明星營養素、生命的火種"。1980年加拿大麥吉爾大學的研究發現，糖尿病人體內微量元素的含量明顯低於正常人。從元素醫學角度來看，硒、鉻、鋅、釩、鎂、錳等元素缺乏是引起糖代謝紊亂的重要原因。

硒也具有清除自由基，消除血管內有害物質沉積，以此維持血管系統的正常結構與功能的作用。如果缺硒會使血管彈性降低、血流速度變慢以及送氧能力下降，從而誘發了高血壓、冠心病、腦血栓、中風等心腦血管疾病，可見補硒可防治糖尿病的併發症。

5、生命之光：鋅

鋅也是人體必須的微量元素，"有生命之光、智慧之源"的美稱。鋅以及糖尿病的關係密切。每個胰島素分子中含有2個鋅原子，缺鋅可影響胰島素的分泌。鋅不僅在胰島素構建中起作用還可提高胰島素的活性和穩定性。鋅在胰島素信號傳導過程中起重要作用，缺鋅可導致胰島素抵抗。

6、生物素

生物素是調節糖、脂肪和蛋白質代謝必須的物質。在研究葡萄糖激酶與糖尿病的關係中發現，生物素可通過提高葡萄糖激酶的活性降低血糖，以此治療糖尿病。生物素不僅可以消化葡萄糖，而且可使糖尿病合併神經損傷的患者減輕疼痛。

研究還發現1型糖尿病患者每日服用16毫克生物素持續一個月，空腹血糖可降低50%；2型糖尿病患者每日服用9毫克生物素持續二個月，空腹血糖可降低50%。生物素還可通過改善胰島素的敏感性來降低血糖。

8、匙羹藤

匙羹藤用於治療糖尿病的歷史悠久，對不同原因引起的糖尿病具有廣泛獨特的療效。匙羹藤提取物的降糖機理是保護胰修復島β-細胞，可以促進胰島素的分泌，增加外周組織對葡萄糖的利用率，抑制腸道對葡萄糖的吸收，還能夠抑制甜味反應等作用。

9、牛磺酸：類胰島素樣作用

（1）胰島素樣效應：牛磺酸通過與靶器官上的受體結合以及同胰島素受體的相互作用促進細胞對葡萄糖的攝取，並可促進細胞內的糖代謝和糖原合成。對糖尿病慢性併發症的防治作用。

（2）糖尿病性白內障：牛磺酸具有調節晶狀體滲透壓和抗氧化作用，在白內障發生髮展的過程中，晶狀體滲透壓增加，晶體中的蛋白髮生過度氧化，從而引起或加重白內障的發生髮展，補充牛磺酸則可以抑制糖尿病白內障的發生髮展。