有口臭，為什麼自己聞不出來？

在商務禮儀上，是非常忌諱口臭的，然而有沒有口臭，本人是不知道的，一般通過別人的反應才會知道，比如對方不自覺往後退幾步，或者總是頻頻地遮住鼻子。

口臭多是因為細菌在分解嘴裡殘留的食物，產生硫化合物，散發出惡臭味。即使牙刷得再乾淨，舌頭上殘留的細菌及食物殘渣一樣會散發臭味。因此，建議口臭的人刷牙時順便刷下舌苔。

那麼，如何用最簡單有效的辦法來知道自己當下有沒有口臭呢？

弄一些唾液在自己手上，然後等一兩分鐘，等唾液風乾后再聞聞，如果有味道說明你當下有口臭，如果沒有味道說明你當下沒有口臭。

其實啊，在刷牙的時候可以在漱口水裡加入一些有去火功效的食材，這樣可以幫助我們很好的解決口臭的問題，生薑、紅糖、鹽、茶葉都是不錯的。生薑屬於涼性的食材它可以很好的中和人體中的熱量起到去火的作用，紅糖有利於促進血液的循環幫助排除體內的垃圾。（這兩者共同作用就會很好的幫助解決口臭的問題。）鹽水具有殺菌消炎作用，另外還可以用一些茶品刷牙。因為茶葉當中都含有特殊的茶葉鹼，這種生物活性物質具有很好的「瀉火」的作用。

小孩子也會有口臭，而且口臭的概率比大人還要大些，因為小孩不喜歡刷牙或刷牙不認真。所以要督促小朋友們認真刷牙，加入鹽茶等，可以有效防口臭。