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濕氣重的人,夏天越長越丑,教你根除濕氣變漂亮女人

夏天你會感覺身心疲憊,皮膚特別多油,毛孔增大,色斑越來越多,眼睛暗黑,人變得越來越丑了,開始討厭自己了,不化妝都不敢出門了。這是身體濕氣多的原因,碰到炎熱天氣,而且雨水多,身體自然就會產生一些反應。

下面4大表現說明你體內濕氣非常重

1、走路大腿往外斜,大腿肉非常多,身體容易勞累,大便臭粘馬桶沖不走,睡覺愛流口水等,特別是有大肚子。

2、喜歡吃重口味的食物,特別是對辛辣油炸類最喜歡,但是吃多了會加重濕氣,這樣結果會形成惡性循環。

3、膚色不好,因為濕氣過多導致脾胃受損,容易積留毒素,皮膚就容易變得粗糙,易長斑膚色暗黃。

4、早晨刷牙發現舌頭有一層厚厚的舌苔,舌頭也異常的肥大。

那麼如何祛濕氣呢?

祛濕用的最多的就是紅豆薏米湯、還有什麼大麥茶,其實這2種東西都是治標不治本的,要想根除濕氣就要健脾胃,脾是煉化濕氣唯一的器官,如果它不好濕氣根本無法排出。

祛濕還是建議喝馬齒莧薏仁茶

做法:首先把薏仁炒熟去掉寒性,然後把赤小豆泡一個小時的水,然後放入鍋中準備煮,接著放入芡實,淡竹葉、槐米,綠茶一起煮半小時即可代茶飲用。

此茶具有健脾祛濕,利尿去水腫之用,適合長期濕氣重的人飲用。每日飲用2劑效果最佳,堅持一個月方可見效。



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