肌肉酸痛的真正原因

以下內容轉自《人民網》

大多數人都有過這樣的體驗，劇烈運動後會感到肌肉酸痛，但一直沒有生物理論解釋原因。近期澳洲昆士蘭大學的一項研究揭示了劇烈運動后肌肉酸痛的真正原因。

研究人員布拉德利·勞尼克表示，運動后肌肉酸痛屬於肌肉本身的一種保護機制，能阻止過度運動對自身造成進一步傷害。研究人員在一次運動周期中，從大腿活組織切片檢查了人體肌肉纖維，並對運動之前、24小時和48小時后的情況繪製了肌肉結構圖。結果發現，肌肉膜系統的結構發生了顯著性變化。當一個人突然進行劇烈運動時，其鈣水平升高，肌肉容易受到損傷。

勞尼克表示，人類的肌肉適應性很強，可以自我保護，當身體感覺到疲勞時會產生疼痛的感覺，此時肌肉變得脆弱，提醒你需要適度的休息了。

研究人員同時稱，這種肌肉自我保護機制能幫助理解肌肉萎縮疾病發病原理，如果能夠進一步研究這一機制，可以用它來治療肌肉相關疾病。