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濕熱體質能吃三七粉嗎

概述

夏季氣溫高,濕度也比較大,體內濕氣重會影響身體的健康,會感覺睏倦,四肢沉重,手腳冰涼等不適癥狀,俗話說濕邪乃萬病之源,今天讓我來和大家學習下濕熱體質能吃三七粉嗎。

濕熱體質能吃三七粉嗎
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第一:濕熱體質能吃三七粉。注意吃一些補腎的食物,如,黑豆、枸杞、黑芝麻、海帶、木耳等。

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第二:水果宜多吃枇杷、香蕉、楊桃等,多喝綠豆湯、烏梅小豆湯,注意不宜冰鎮飲用。

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第三:多吃一些清熱祛濕的食物。如綠豆、冬瓜、絲瓜、竹筍、馬蹄、紅小豆、西瓜、鴨肉等食物。

注意事項

對於這種病症來說:濕熱體質從臨床辨證分型來看,又可分為濕重於熱,熱重於濕和濕熱並重。濕重的化濕為主,常用藥如滑石、生甘草、杏仁、薏苡仁、白寇仁、茅根等。熱重以清熱為主,可選用金銀花、蒲公英、野菊花。紫地丁、黃岑、黃連、葛根等。



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