氣虛、易感、失眠、胃口不好，怎麼辦？

「藥酒是中藥和酒相結合的產物，既有酒的功能，又有藥物的療效，二者相得益彰。酒本身就是一種藥物，可以通血脈、祛寒氣。同時，藥材經過白酒的浸泡，會最大程度發揮藥力。

所以從古至今，藥酒不僅是民間最常用的養生方法，就是在宮廷里，也是備受推崇。乾隆皇帝是歷代皇帝中最長壽的皇帝，主要原因之一就是他喜歡喝藥酒。

那麼，什麼樣的藥酒能幫我們補虛強身呢？今天為大家講述藥酒的泡製與功效。

繁體的「醫」字寫作「醫」，底下是一個「酉」（象形兼意會字，意為「釀造精熟的酒」），酒是糧食的精華，糧食經過釀造工藝之後，精華物質得到升華，補助人體正氣的作用就增強了。因此，古代酒的主要用途最早是為了治病，作用在於提升人體正氣。

《史記》中亦有名醫用藥酒治好胸悶、憋氣這類病症的記載。藥酒流傳歷史悠久，而且廣受歡迎，其功效自然不可小覷。

中醫介紹，葯酒最主要的四大功效為滋補、壯陽、活血、祛痛，除此之外，避瘟除疫也是藥酒的一大功效。

當人體正氣不足時，臟腑功能開始衰退，則會出現虛症，如陰虛、陽虛、氣虛，這時我們可選用藥酒滋補身體。

但中醫講究辨證論治，對症下藥，故需具體情況具體分析，否則會適得其反。如我們常出現疲倦乏力、易感冒等症，則主要是因為氣不足、氣虛所致，中醫認為營氣不足、衛氣不固，則疲倦乏力，易感外邪。

氣虛的人建議選擇人蔘酒

氣虛、易感冒者適宜用人蔘泡酒。人蔘大補元氣，既可以補肺氣又可以補脾氣，還可補腎氣。在日常生活中，我們最常接觸的人蔘是幹人參，由於人蔘屬於中藥材中的根類葯，質地比較緊實，所以切片泡酒藥效發揮會更好。

人蔘補肺氣，黃芪可補肺氣、脾氣，白朮、茯苓則健脾利濕，熟地補血、養陰。在補氣的時候加上一點補陰、補血的葯，這樣氣血就會互相滋生。血為氣之母，氣為血之帥，它們共同協作對氣虛癥候將起到一個更好的作用。

值得注意的是，藥酒，雖說是酒，但畢竟有藥性，因此，喝藥酒還需忌口。百益長春酒的主要作用是補氣，既是補氣就需避免吃傷氣的食物，尤其是寒涼的食物，如綠茶、綠豆湯等。

老年人失眠需補腎

現代社會，由於外部環境的壓力，或精神緊張、思慮過度及自身身體機能等原因，很多人常出現睡眠不好的問題，尤其是上了年紀的老年人。中醫認為，其主要原因是腎脾虛，腎水不足則心火旺，心腎不交。而老年人運化功能又差，也就是中醫說的脾虛，營養物質供應不上，就會出現失眠。

另外，腎是人體藏精的器官，腎精不足時會引發陰陽失調，對於老年人來說，年老體虛、腎精不足導致陰虛不能斂陽，心神被陽熱干擾則會出現失眠的癥候。

所以老年人失眠重點要補腎。

對於腎虛等引起的失眠問題，我們首推安神助眠酒，它由熟地黃、枸杞子、五味子、夜交藤、桑葚等藥材組合而成，以熱浸法泡酒五天即可飲用，具有滋補肝腎之陰、養陰補血的功效。

沒胃口的人適合用党參泡酒

中醫認為，脾胃是消化吸收的一個最重要的臟器，食慾下降、胃口不好其實是脾胃虛弱的表現。脾胃作為「後天之本、氣血生化之源」，脾胃功能的強弱，直接關係到人體生命的盛衰，後天的調養也多是針對脾胃進行的。故脾胃健，氣血盛，則肌肉豐腴，肢體強勁。反之，則身體消瘦，肢軟乏力。

党參性味甘、平，具有補中益氣、生津養血、健脾補胃之功效，適用於脾胃虛弱、氣血兩虧、體倦無力、食少等症。

因此沒胃口的人可以選用党參泡酒喝。

此外，党參還可配伍其他藥材泡酒，如源自《和劑局方》的名方——參苓白朮酒：

我們選用党參、山藥各45克，白朮、茯苓、薏苡仁各30克，炙甘草、砂仁各25克，黃酒2000毫升進行泡製。

其中，党參健脾補氣，山藥補氣養陰，白朮、茯苓健脾燥濕，薏苡仁健脾祛濕且能提高人體免疫力，砂仁行氣再加甘草調和諸葯，配伍在一起具有健脾、補氣、開胃的作用，非常適合胃口不好、脾胃虛弱的人食用。

此外，參苓白朮酒對於酒的選擇也非常有講究，最佳選擇是黃酒。黃酒是以黃米為主要原料釀造的酒，具有健脾開胃的作用。

李時珍在《本草綱目》中對黃酒有這樣的記載，「主行葯勢，殺百邪惡毒，氣通血脈，厚腸胃，潤肌膚，散寒濕氣，養脾扶肝，除風下氣」，可以說黃酒本身就是一味非常好的藥材。

黃酒泡藥酒時量要適當足一點，平時藥材和酒的比例味1：10，參苓白朮酒藥與酒的比例可以為1：20。黃酒的乙醇度不似其他白酒那麼高，因此浸泡參苓白朮酒的時間也要較其他藥酒時間長一點，至少15或20天，甚至達一個月之久。