鹽水漱口的好處 鹽水漱口有什麼作用

鹽水可以消毒，是我們生活中常用物品，而且我們生病時所用的也是鹽水，見生理鹽水，很多人經常喜歡用鹽水漱口，那麼鹽水漱口的好處有哪些?讓我們一起來看看吧。

鹽水漱口的好處

1、牙齦出血常為牙周病患者的主要癥狀，大多在刷牙、咬硬食物時發生。牙齦出血的主要原因是局部刺激因素的存在，如牙石、不良修復體、口呼吸、食物嵌塞等。牙齦出血的病因明確，只要去除病因，進行口腔的局部治療，較容易治癒。

2、防止牙周局部炎症引起的牙齦出血，關鍵在於學會刷牙。每日早起和睡前各刷牙一次，每次3分鐘。選擇軟硬適中的牙刷，全面清潔口腔，並經常用淡鹽水和藥物含漱劑漱口，把積聚在口腔的污物清除掉。

3、此外，許多全身疾病，如出凝血疾病、血液系統疾病、營養缺乏等也會出現牙齦出血，這些疾病包括重症肝炎、血友病、血小板性紫癜、凝血酶原障礙、白血病、維生素缺乏等，某些系統性病變如肝硬化、尿毒症的晚期也可有牙齦出血的表現。因此，如果牙齦頻繁出血、持續不止、牙齦蒼白、人體虛弱，就要引起重視了，及時到醫院查明原因。

鹽水的其他用處

當家中有灰塵或污垢時，再骯髒處潑上一些鹽水，即可達到殺菌的效果，原理為利用鹽水的滲透壓，令細菌失去水分。另外如果家中大掃除時在角落灑一些鹽水，也可以避免蟑螂及其他蚊蟲的侵入。這樣還可以不用買殺蟲劑，似乎有預防全球暖化的效果。

有時我們會看到一些人把水果泡在鹽水裡一陣子再拿出來食用，也是個不錯的方法。其實這麼作可以保持水果的新鮮，也比較不容易腐壞。另外我們還可以在蛋糕上面灑一些少量鹽水，可以把甜味引誘出來，增加它的風味。

如果使用鹽水拿來漱口，可以消除口中異味，達到清潔的作用。有謂腸胃不適時喝一杯鹽水，可以消除胃中胃酸，達到酸鹼中和。其實可能是鹽水稀釋胃酸而非中和胃酸，因為鹽水中的食鹽主要為中性的氯化鈉。

鹽水還可以導電，而普通水和蒸餾水卻無法辦到。

漱口的正確方式

1、將漱口水含在嘴裡，后牙咬緊，利用唇頰部，也就是腮幫子的肌肉運動，使漱口水通過牙縫，這樣才能達到漱口的作用。

2、每天漱口6到8次

有調查顯示，經常漱口的人患牙周炎、齲齒、上呼吸道感染、肺炎、支氣管炎等疾病明顯低於無此習慣的人。特別在秋冬季節，氣候乾燥，各種病原體遊離在空氣中，人們很容易吸入口腔，經常漱口，可清潔口腔衛生，達到防病的目的。一般建議，每天除早晚刷牙外，還應間隔2小時漱一次口，特別是吃飯前後一定要漱口，以每天6～8次為宜。

3、茶水漱口好處多

口腔里的食物殘渣多含酸性，會腐蝕牙齒，導致齲齒等牙病。而茶葉屬鹼性，有中和酸的作用，且能抑殺某些病菌。茶中含氟化物，是牙本質中不可缺少的重要物質，如能不斷地有少量氟浸入牙組織，將會增強牙齒的堅韌性和抗酸能力，防止齲齒髮生。研究發現，茶葉中的茶素具有抑制流感病毒活性的作用，堅持用茶水漱口，可以有效地預防流感。

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