如何解救你的電視寶寶？爸媽必看

躺在搖籃里，就在電視的背景聲中吃飯睡覺；1~2歲雖然不懂電視情節，就開始看各種廣告；當孩子對電視的興趣越來越濃，有些家長就利用電視來達到各種控制孩子的目的，如為了讓小孩子吃飯的時候不要亂跑，故意開電視給孩子看吸引他們的注意力方便喂飯。可知，長期這麼做，會讓你的寶寶成為「電視寶寶」。

寶寶不要像大人一樣看電視

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寶寶們對電視的體驗是不同的，因為他們不會像大人一樣學習。寶寶是積極的學習者。他們學習時需要移動、操作、聞、觸摸和重複。電視是一種視覺和聽覺的體驗，它沒有給觀眾積极參与的機會。寶寶不知道怎樣將現實和虛幻區分開來。他們所看到的和聽到的對他們來說都是真的。因此，如果寶寶看了一個有暴力情節的電視節目，在他眼中，裡面的人物情節也許與在真實的生活中沒什麼不同了。

在電視上看到暴力情景對寶寶的消極影響

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變得對暴力的恐懼不敏感。

模仿他們在電視上看到的暴力行為。

認同其中某個角色、受害者甚至施暴者。

認識到暴力可以作為解決問題的方式。

對於他們的世界有更多的憂慮，特別是因為這段時間寶寶的恐懼心正在加重。

不管電視節目內容如何，看太多電視對小寶寶來說都是不好的

在大多數寶寶看電視時，他們的活動就相應減少了。一般來說，電視畫面容易讓寶寶刺激過度，同時它們的出現速度也太快，寶寶都來不及處理從而使寶寶更難理解它們。當寶寶看電視時，他就參加不了其他對腦部和身體發育具有很重要影響的活動。

看電視太久還會使寶寶的視力下降並限制了他的身體活動。電視也不能提高寶寶的注意力，促進社交能力，或培養其創造性。在家裡開著電視的地方，寶寶為了能聽見他們自己和其他家庭成員的講話必須要排除電視的干擾，這就製造了不必要的壓力並使寶寶聽清音樂和話語變得困難。

不要讓電視「統治」寶寶的發展

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對於寶寶來說，電視是他發展和成長過程中所接觸到的重要媒介之一。那麼，看電視對寶寶的成長和發展是有益還是有害呢？電視對寶寶的大腦發展弊大於利，這是很多媽媽都接受的觀點，但是完全避免寶寶看電視也不現實。

看電視的時間要控制在1小時之內

如果你允許寶寶看一會兒電視，也要控制時間。從大多數人的觀點看，一天看大約半個小時，不要超過1個小時的電視就足夠了。

寶寶需要通過積極的探索來建立腦部神經元細胞的連接

而看電視則是一種相對被動的活動，又不需要寶寶大腦活動，很容易上癮。你要保證寶寶看電視時間要與其他更加積極的互動活動——讀書、跳舞、唱歌的時間保持平衡。

對這個階段的寶寶來說，最好的節目是簡短的、慢節奏的並包含積極活動的節目，比如跳舞和唱歌。

電視只能豐富寶寶的發展，而不是統治他們的發展

電視已經成為了家裡不可或缺的一個工具，是了解信息和放鬆精神的渠道。家長要做到禁止孩子看電視幾乎是不可能完成的任務，控制他看電視就是你的工作，避免電視成為他學習和發育的障礙。

• 把寶寶看電視的時間限制在每天一小時之內。看太多的電視對他的健康、閱讀能力、社交能力和想象力都是有害的。

• 選擇短的、移動慢的、表現簡單的活動，如跳舞和唱歌等節目。兒童音樂會、關於大自然的節目和教育節目都能對他的教育有所幫助。

• 不要讓他觀看暴力節目。他可能會害怕。他也可能會將他看到的付諸行動，或者認為暴力是解決問題的方式。

• 不要把電視當作「寶寶保姆」，當成讓寶寶安靜下來的工具。

• 不要用看電視作為獎賞或拿開它作為懲罰。那樣會使電視對寶寶變得太重要了！

• 把電視放在不是家庭活動中心的房間里。

• 不要任何時間都開著電視。它會讓你寶寶感到緊張。

• 告訴寶寶的其他養育者，你是如何看待電視對你寶寶的作用。

• 陪寶寶一起看電視。給寶寶解釋電視節目中的某些適合孩子的內容，幫助他理解。確定給寶寶許多其他的學習活動——戶外遊戲、讀書、過家家、跳舞、廚房遊戲和唱歌。這些對他的腦部發育和他未來取得成功都是很有好處的。

秘笈

避免將電視當作「寶寶保姆」，每天看電視的時間不超過1個小時，看哪些節目也必須由你來決定。

防止將電視變成一個過於重要的「角色」，不要將電視當作賄賂或獎賞，也不要通過將它搬走來作為一種懲罰。

只有當有人在看時才打開電視。避免將電視成為家庭的背景音。

針對電視節目中的內容展開討論。你可以通過與寶寶進行交談、講故事和過家家等方法增強節目中的主題。