感冒頭痛吃什麼食物

2021/12/25

概述: 感冒可能是我們日常中最常見的一種病症，有些體質不好的人可能患感冒就如同家常便飯一樣，雖然感冒很常見但我們可不能小看它的「威力」，治療感冒的方法也有很多，比如說飲食治療法，那麼感冒頭痛吃什麼食物?下面我們就一起來詳細的看一看吧。

感冒頭痛吃什麼食物

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第一：香菜。中醫認為，香菜辟一切不正之氣，有溫中健胃的作用。但是容易患感冒的人，應避免食用香菜，因為這類人常存在氣虛，吃香菜會導致感冒更加頻繁。

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第二：忌多喝冷飲。如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重感冒病情，甚至使病情惡化而危及生命。

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第三：忌多食蜂蜜。發燒期間應以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得不到很好的清理、消除，還容易併發其他病症。

注意事項: 我還想強調一下：秋季飲食有原則，中醫認為，五味各有不同的作用，與五臟有著密切的關係，有五味歸五臟之說。四季氣候變化，對人體生理、病理變化均產生一定的影響，因此，膳食療法應因症、因人、因地、因時。老年人脾胃虛弱者，宜食溫熱熟軟的食物。如對老年人、嬰幼兒都適宜的可防可治的小偏方：一把糯米煮成湯，七個蔥根七片姜，熬熟兌入半瓶醋，預防感冒保健康。