房顫患者怎麼預防心衰

房顫可分為陣發性和持續性（慢性） 兩種。中老年人房顫多為陣發性，在多次發作后未能復轉者，少數可變為持續性。一般陣發性房顫發作開始比較突然，病人感心悸、氣短、心前區不適及憂慮不安。

持續性（或慢性）心房顫動的癥狀與基礎心臟病有關，也與心室率快慢有關。可有心悸、氣短、胸悶、乏力，尤其在體力活動后心室率明顯增加，並可出現暈厥，尤其是老年患者，由於腦缺氧及迷走神經亢進所致。

當房顫合併心衰時，很多患者會抱怨沒有力氣和精神，做點家務就會累，時常會感到心慌、胸悶和喘氣，脈搏忽快忽慢的，甚至到了晚上躺下後會有憋氣，雙腳出現浮腫等。如果出現以上癥狀，應該及時去醫院檢查，確診是否房顫併發心衰，以免耽誤救治而使病情進一步加重。

預防房顫合併心衰，要做到早期預防。首先要嚴格控制食鹽的攝入，每天的攝鹽量應控制在5克以下，同時還得限制腌制菜、麵包、蘇打水等。要進食低熱量、低脂肪且容易消化的食物，尤其在節日里不要暴飲暴食，最好少食多餐，每頓吃八分飽，以流質或半流質為宜。

在不加重心臟負擔的同時，可適量吃些營養豐富的食物如瘦肉、魚、蛋、乳、豆類等，以及新鮮蔬菜和瓜果。房顫患者尤其要戒煙限酒，不飲用濃茶和濃咖啡，並要控制每天的飲水量在150毫升以內。在寒冷的季節，要注意保暖，預防肺部感染，以免導致疾病惡化。

其次，應鼓勵患者每周3~5次外出行走，每次20分鐘左右，以剛出現疲勞，稍有出汗、無呼吸困難或胸悶不適為限。並要每天關注患者體重的變化，如果發現突然比平時體重增加了2~3公斤，要引起警覺。