寶媽三年抱倆娃,兒女雙全輕鬆備孕經驗分享

我是兩個孩子的寶媽一枚，一兒一女都是順產。身邊朋友都打趣說人家想生孩子都那麼難，你這三年抱倆兒，還這麼稱心如意。除了感謝送子觀音的眷顧外，其實我也是利用了一些備孕的技巧哦。

備孕首選要有個健康的身體很重要。我和老公平時就比較喜歡運動，沒事就跑跑步、打打羽毛球什麼的。身體素質還是很不錯的。

因為和公婆生活在一起，飲食方面都是婆婆在幫忙打理，我也不挑食。老人家都比較注重養生，飲食營養搭配還是很合理的。婆婆每天早上都是黑豆黃豆漿營養還有助於排卵，晚上煮營養粥(比如山藥紅棗粥，熬制時間長，真的很好喝)，我總能一口氣喝兩碗。在婆婆飲食照料下，我和老公都身體倍棒。

結婚前我就有吃維生素E的習慣，嚴防衰老嘛，沒想到準備備孕的時候了解到服用維生素E和葉酸有利於健康備孕哦。儘管身體不錯還是做了孕前檢查，一切都健康就放心備孕了。排卵期掌握好，真的很容易懷上。第一胎沒有很在意男孩女孩，不過2個多月的時候孕吐反應很大，孕後期肚子長的特別快，圓圓的像個大西瓜，也有點笨重，因為我平時就喜歡吃辣，懷孕后也沒改變口味，婆婆說是女孩。家裡面準備的奶瓶、衣服都是粉色的。生的時候因為肚子比較大一直在糾結是剖腹還是順生，最後還是決定先順生試試吧，生產很順利只有一點撕裂，最意外的竟然是個男寶寶，算是個意外的驚喜吧。

孩子出生后我就一直在家照顧他，本來第一胎男孩是不著急要二胎的，後來想著照顧一個也是照顧，兩個也是照顧，還不如趁現在抓緊生個二胎，省的到時候工作了還要辭職。在寶寶一歲多點的時候我就開始了備孕二胎的計劃。

備孕第二胎是想要個小棉襖，湊成一個好的。真的有點害怕還是個兒子，記得有次做夢夢到了蛇，我趕緊叫醒睡著的老公說人家說夢到蛇是兒子，咱們不會這胎還是兒子吧，真的欲哭無淚啊。懷二胎的時候孕吐還是很嚴重，都不能聞到一點油腥味，喜歡吃酸辣的多點，皮膚有點粗糙，乳暈顏色明顯重了很多。產檢的時候問了醫生一句，醫生說你想要男孩還是女孩阿，我說肯定是姑娘好了，比較貼心。醫生笑了笑說回去準備小裙子吧，我當時想這胎估計是女孩了。所以准媽媽們想知道男女不妨可以檢查的時候和醫生聊聊天哦，說不定就有答案了呢。

其實有時候懷孕的癥狀也不完全準確，我第一胎就女翻男寶了，不管是男孩女孩都很開心，當然兒女雙全是最好不過了，希望把這份好孕傳給正在備孕的姐妹兒們，都生個健康可愛的寶寶。