首先,故事是這樣的
主人公是一位成都妹紙
本來就是一枚美美噠的妹紙
而她最近PO出了全家福
把潛水的寶寶們都炸了出來
其實全家照最尋常不過了
然而這一家子逆天的過人顏值
你們也來感受一下吧
全家福↓
最右邊那位就是主人公啦
告訴我,你都看到了什麼!
你以為中間那位貴婦是她的媽媽嗎?
你以為另外兩個是她的姐姐和她的姐夫?
呵呵!好笑!too young too simple!
告訴你們真相吧~
中間那位是她的奶奶↓
而這兩位,是他的爸爸和媽媽!
真的不是姐姐和姐夫!
不是!不是!不是!
別揉眼睛了,怎麼揉也改變不了眼前的事實
傳說,媽媽和爸爸都是69年的,今年47歲
這真的快奔5了嗎?
明明就是一對年輕的小情侶呀
再看看媽媽的單人照
那種嬌弱的少女心明明就是滿點!
女兒和媽媽合照更像閨蜜
和奶奶合照才像正常的母女……
再看看英俊的爸爸
舉手投足間還帶了點明星范兒
你特么居然說是為人父親了?
我感到了來自世界的深深惡意↓
爸爸和女兒站在一起
這明明就是標準的男票模式!
不服!除非也讓我和他合照一幅
怎麼辦,看到這裡
內心的陰影面積又擴大了一倍
此時此刻的我是這樣的↓
你以為這就結束了嗎?
只有這麼高顏值的一家子
才能生出這麼一個高顏值的女兒啊
道理我都懂,可是我丑啊
有些人一出生就輸在了顏值的起跑線上
看看他們的女兒多麼標緻
我忽然黯然傷神
今天肉少教你一套,啟動你的男神模式~
腰作為核心部位,連接人體上半身和下半身的橋樑,是重中之重,只有核心部位足夠強壯發達,才能讓身體其它部位快速發達起來。男性們要多練腰力,特別是腰肌。
先來4個動作預熱一下
1下面動作做30次,做一組
2下面動作每邊做20次,做一組
3下面動作每邊做15次,做一組
4下面動作做30次,做一組
好了,以下腰腹大動作做起來:
5下面動作做20次,做3組
6下面動作每邊做15次,做3組
7下面動作每邊做15次,做3組
腰好才是真的好,虐起來。。。
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