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孕媽胃疼是怎麼回事?

孕媽媽之所以胃疼，是因為胃酸容易返流。而孕婦胃酸返流的原因可能是因為懷孕之後，孕媽媽們的括約肌容易鬆弛，因此導致胃酸返流;也可能是逐漸變大的子宮壓迫到腸胃，導致胃酸容易返流。

括約肌鬆弛致使孕媽胃疼：女性懷孕后，身體內的激素會發生變化，進而導致括約肌鬆弛。常見的就是孕婦將食物吃進去之後，食物很容易就跑上來，這是因為括約肌位於食管與胃的連接處，一般情況下，它使得我們吃進去的東西只能下去不能上來。括約肌鬆弛后，很容易就致使胃內酸性內容物從胃裡返流到食道、喉嚨及嘴裡，刺激粘膜引起孕媽媽胃疼。

子宮壓迫腸胃致使孕媽胃疼：女性妊娠晚期，不斷增大的子宮很容易就壓迫到腸胃，加之荷爾蒙使隔離食道和胃的肌肉變得鬆弛，從而導致胃酸更容易向上翻湧並使胸部產生灼熱感，使得孕媽媽容易胃疼。

防治胃疼需要遵循以下原則

01

合理的飲食，少食多餐。每日少食多餐，少吃酸辣食物，飯後半小時內不要躺倒(吃飯時盡量坐直，這樣胃酸就不會向上走)。多吃新鮮的水果蔬菜，同時注意營養的均衡。

02

糾正不良的飲食習慣。多食清淡，少食肥甘及各種刺激性食物，如含酒精及香料的食物。謹防食物中的過酸、過甜、過咸、過苦、過辛。有吸煙嗜好的患者，應戒煙。

03

飲食定時定量。長期胃痛的患者每日三餐或加餐均應定時，間隔時間要合理。急性胃痛的患者應盡量少食多餐，平時應少食或不食零食，以減輕胃的負擔。

04

注意營養平衡。平時的飲食應供給富含維生素的食物，以利於保護胃黏膜和提高其防禦能力，並促進局部病變的修復。

05

可以用一些抗酸劑，半坐卧位也可以減輕疼痛。晚上經常胃痛可以請醫生開一些抗酸劑，在睡前服用。疼痛難忍時，採取半坐卧位可以減輕疼痛。一般懷孕3個月以後，這種癥狀會慢慢消失的。

06

嚴重的時候還是去看醫生吧。如果本身有胃病的孕媽咪，或者無法鑒別胃炎還是妊娠引起的胃痛，建議到醫院去看看，防止胃炎的加重。另外如果嘔吐得很厲害，出現一些酸中毒的癥狀，也應及時去醫院就診。