【導讀】按摩委陽穴的作用與好處:治療腰脊強痛、腹滿、小便不利等。委陽穴位的位置具體在人體哪裡呢,怎麼找?本文圖解委陽穴位位置圖和具體按摩手法。
圖解委陽穴位置
位於人體的腘橫紋外側端,當股二頭肌腱的內側。
穴位解剖
皮膚→皮下組織→股二頭肌→腓腸肌外側頭→腘肌起始腱和腘肌。有膝上外側動、靜脈;淺層有股后皮神經。深層有腓總神經和腓腸外側皮神經。
穴名解說
委陽穴,經穴名,屬足太陽膀胱經穴。三焦經合穴。
作用與好處
主治病症
腰脊強痛、腹滿、水腫、小便不利、腿足攣痛、下肢攣痛、腓腸肌痙攣等。
作用功效
委陽穴,益氣補陽、通利三焦、舒筋活絡。
穴位配伍
委陽穴配三焦俞穴、腎俞穴治療小便不利;配殷門穴、太白穴治療腰痛不可俯仰。小便淋瀝:志室、中髎、委陽。腋腫:天池、委陽。乳糜尿:三焦俞、膀胱俞、委陽、中極、三陰交。
穴位療法及注意事項
療法原則
寒則先瀉後補或補之灸之,熱則瀉之。
按摩方法
用拇指指端按委陽穴一分鐘,左右腿交替5-8次。
針刺方法
委陽穴,直刺0.5-1寸,局部酸脹,可向大腿及小腿放散。
艾灸方法
委陽穴艾條溫灸10-15分鐘,委陽穴,艾炷灸或溫針灸5-7壯。
小便不利不再是問題