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寶寶晚上容易出汗，究竟是哪裡出了問題？（內附7招按摩手法），寶媽們可以試試……

2021/12/25

yidianzixun

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最近大醫平台上的寶媽們提問最多的就是自家寶貝晚上睡覺出汗，不明白其中原由？

孩子睡眠時出汗幾乎是每個家長都會遇到的問題，家長首先想到的就是孩子是不是缺鈣了?孩子是不是體質虛呀?

一起來看一下

這其中兩位寶媽的煩惱

後台寶媽提問1

我小孩晚上睡覺老是出冷汗,也有好久了。請求醫生這是什麼疾病?

後台寶媽提問2

前幾天晚上女兒盜汗嚴重，頭髮和背部能看到有小水珠，出汗把衣服也弄濕了，幫她擦了汗，換了衣服，不久又濕了。

生理性出汗

生理性多汗多見於頭和頸部，常在入睡後半小時內發生，1小時左右就不再出汗了。嬰幼兒期由於新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動，有的即使晚上上床后也不得安寧，所以入睡後頭部也可出汗。所謂生理性多汗，是指孩子發育良好，身體健康，無任何疾病引起的睡眠中出汗。

病理性出汗

病理性出汗是在小兒安靜狀態下出現的，如佝僂病的出汗，表現為入睡后的前半夜，小兒頭部明顯出汗。由於枕部受汗液刺激，嬰兒經常在睡覺時搖頭與枕頭摩擦，結果造成枕部頭髮稀疏、脫落，形成典型的枕部環狀脫髮，醫學上稱之為「枕禿」，是嬰兒佝僂病的早期表現，只要及時補充維生素D和鈣，佝僂病就可以得到控制，出汗也就會自止。

寶寶冒汗常見原因

陰虛盜汗

出汗后摸他，會發覺身體好熱，小孩的反應一般是踢開被子。其他特徵包括：

1、面紅、眼紅、唇紅，每日往往由下午開始就掌心發熱；

2、睡不安寧，輾轉反側，好像不斷有夢；

3、平常脾氣暴躁易怒；

4、如有肝熱，更兼大便燥結。

脾虛氣虛

出汗后摸他，會發覺渾身冰冷，顯示身體極為虛弱。其他特徵包括：

1、容易疲累，平時不太活躍；

2、胃口不好，不想多吃；

3、大便稀；舌苔白。

正常的嬰兒在睡眠時比較安靜舒坦，呼吸均勻而沒有聲響，有時小臉蛋上會出現一些有趣的表情。但是如果嬰兒有以下狀況出現，父母應該高度重視。

寶媽們癥狀自查

癥狀一

嬰兒在剛入睡時或即將醒時滿頭大汗。專家提醒：可以說大多數嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓，並伴有其他不適的表現，就要注意觀察，加強護理，必要時去醫院檢查冶療。比如嬰兒伴有四方頭、出牙晚、囟門（xìn mén ）關閉太遲等徵象，就有可能是患了佝僂病。

癥狀二

嬰兒夜間睡覺前煩躁，入睡后全身乾澀，面頰發紅，呼吸急促，脈搏增快，超過110次／分。專家提醒：這預示著嬰兒即將發燒。應該注意嬰兒是否有感冒癥狀或腹瀉癥狀，另外注意給他補充水分。如果嬰兒真有發燒癥狀出現，即應採取酒精擦拭等物理降溫方式。

癥狀三

嬰兒睡眠時哭鬧，時常搖頭、抓耳，有時還發燒。專家提醒：嬰兒可能是患了外耳道炎、濕疹或是中耳炎。應該及時檢查嬰兒的耳道有無紅腫現象，皮膚是否有紅點出現，如果有的話，及時將嬰兒送醫院診治。

癥狀四

嬰兒睡覺時四肢抖動。專家提醒：這一般是白天過度疲勞所引起的，不必擔心。需要注意的是，嬰兒睡覺時聽到較大響聲而抖動是正常反應；相反，若是毫無反應，而且平日愛睡覺，則當心可能是耳聾。

癥狀五

嬰兒睡覺后不斷地咀嚼。專家提醒：嬰兒可能是得了蛔蟲病，或是白天吃得太多，消化不良。可以去醫院檢查一下，若是蛔蟲病可用嬰兒專用的驅蟲葯驅除；若是排除了蛔蟲病，則應該合理安排嬰兒的飲食。

癥狀六

嬰兒睡著後手指或腳指抽動且腫脹。專家提醒：這時父母要仔細檢查一下嬰兒的手指，看它是否被頭髮或其他纖維絲纏住，或被蚊蟲叮咬的痕迹。

癥狀七

嬰兒不能睡得沉，經常翻動身體。專家提醒：其實小寶寶入睡后在床上翻滾的現象較為常見。有時被子墊得不舒服或被子太厚等都會影響嬰兒的睡眠質量。有些家長怕小兒睡覺時冷，讓他穿著衣服睡覺，小兒感到不適，於是翻來滾去。有的家長總是擔心小兒吃不飽，晚上睡前還讓他吃很多的東西，使得小兒睡覺后肚子總是脹得難受，所以睡覺睡不踏實。

癥狀八

嬰兒經常在睡著后突然大聲啼哭。專家提醒：這在醫學上稱為嬰兒夜間驚恐症。如果孩子沒有疾病，一般是由於白天受到不良刺激，如驚恐、勞累等引起的。

寶媽推拿調理手法

1）按揉腎頂穴2-10分鐘，以拇指端按揉之。