職場新人你有「職場自閉症」嗎？

平時行動獨來獨往，在工作場合總是很悶，不願意和任何人多說話，這是職場自閉症的表現。職場新人因為壓力等原因出現不合群的現象，總感覺自己與同事之間格格不入，無法與辦公室同事「打成一片」，總是習慣獨來獨往。「我發現，自己越來越『不合群』了。」小王在廣告公司做策劃，性格比較內向，總是不太習慣與人打交道。小王覺得，自己已經成了辦公室里的「透明人」了。

上星期，部門經理過生日，於是便招呼大家下班后一起吃個飯。午飯後，同事們都湊在一起，討論送什麼禮物比較好。看著同事們聊得熱火朝天，小王卻被晾在了一邊。「我也想和他們說說自己的想法，可就是張不開嘴。」無奈之下，小王只好可憐巴巴地坐在邊上看著。下班后，同事們有說有笑地準備一起去飯店，順便買禮物，卻始終沒有人來招呼小王。糾結了一整天，最後小王還是硬著頭皮追上一位同事，勉強擺出一張笑臉跟大家一起走了。

「其他同事討論的話題，我總感覺參與不進去。想加入他們，又怕聊不到一塊。我總是覺得，自己跟他們不是『一撥』的，是不是大家都不喜歡我呢?」小王非常困惑。平時行動獨來獨往，在工作場合總是很悶，不願意和任何人多說話，這是職場自閉症的表現。職場新人因為壓力等原因出現不合群的現象，總感覺自己與同事之間格格不入，記者採訪中發現，許多像小王這樣的職場新人都表現出無法與辦公室同事「打成一片」，總是習慣獨來獨往。

24歲的金逸在大學里是學習尖子，認為自己是是從農村走出來的，只有拚命學習有好成績，才能被老師和同學認可。工作后，他依然堅持「少說話多做事」的理念，習慣一個人完成工作，有了問題和困難也喜歡自己扛下來，從不求助人。與同事之間可謂惜字如金，時間一長成了辦公室「邊緣人」，沒人找他聊天，大小活動沒他的份，開玩笑總也插不上嘴。對於這種「被孤立」，金逸似乎並不苦惱：「我總覺得，自己跟他們不是『一夥』的。這樣也好，大家做各自的事情，互不打擾。當然，有時也會遇到問題，我就寫博客，有很多人會留言，我更喜歡這種溝通方式。」

一位心理諮詢專家認為，新員工大多由於個性、年齡差異等因素無法融入集體，而導致自己被「晾在了一邊」。因此，在新集體中要樹立自信，不要怕說錯話而排斥與人接觸，只有積極融入才能形成順暢的溝通渠道。 還有一部分人在工作一段時間後會被職業、環境等改變，變得不合群、不愛講話，他們應該考慮化解對工作潛在的不滿情緒或是職業倦怠感，做好心理疏通工作，也可以多參加一些集體活動，以調整不良的心理狀態。

專家表示，「職場自閉症」首先會影響到個人健康。因為一個很少與別人交流的人，無論在工作中還是在情感上，往往都難以得到別人的理解和支持，遇到困難和壓力也很難得到及時的緩解，所以身心容易處於亞健康狀態。要想擺脫「職場自閉症」的困擾，專家建議多參加一些自我成長課程，或是閱讀一些人際溝通、自信心訓練方面的書籍，並在職場中加以實踐。如果感覺自己難以解決，不妨通過心理輔導治療，或者找親朋好友說說心裡話，疏解壓力。歸根結底，最關鍵的還是要多肯定自己，樹立信心，並學會主動與同事溝通。

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