大寶寶便秘腫么辦？

寶寶的便便為軟黃金，家長會特別關注，爸爸媽媽上班回家準會問：「寶貝今天吃得好哇？拉得好哇？」幾天沒拉家長會比寶寶還緊張，聊過小寶寶的問題，再聊聊大寶寶的，潔姐樂此不彼。

寶寶便秘是指：寶寶排便間隔長，有便意但很難排出；腹脹、平凡放屁、哭鬧明顯；大便乾結、排便時有時伴有肛裂出血。出現上述情況及表現請兒童專科醫院檢查，首先排除是否因肛門、結腸發育等兒科臨床疾病，之後針對不同月齡寶寶便秘情況採取相應的針對預防措施，找出原由、物理按摩、媽媽寶寶飲食調整；不服藥、不治療，寶寶良好排便暢，全家一身都輕鬆。

添加輔食后的嬰兒：寶寶的大便性狀和顏色都會稍有改變，好多寶寶添加米湯后便便會變稠、變厚。添加果汁或果泥、菜粥后寶寶的大便顏色會隨著食物的天然色素使得大便顏色改變，寶寶的便便逐漸成形，通過便便反應寶寶飲食情況。

潔姐在門診中遇見好多家長過度保護，輔食餵養時怕寶寶嗆著、噎著，輔食細了又細，1周歲寶寶還是以泥糊狀輔食為主，因為寶寶咀嚼-吞咽功能得不到應有的訓練，喂一點顆粒狀輔食就打噁心，甚至嘔吐。食物太精細，蛋白質攝入過多也會導致寶寶排便困難。

寶寶9月齡4天未便，老放屁，想拉拉不出，媽媽問我：「王醫生這可怎麼辦呀！餵了腸道有益菌也不拉，這兩天寶寶可煩躁了，可以用開塞露嗎？以後會依賴嗎？」潔姐幫你想辦法：「平時順時針幫寶寶按摩腹部，可以喂點蔬菜粥、火龍果泥試試，多喂水，每天讓寶寶多爬爬，不要老抱著」。「好的、好的，但是醫生我有個問題想請教一下」家長拿著筆記本記下了我說的，讓我趕腳自己在上課「請問！什麼問題？」，但是接下來這個問題讓我啼笑皆非，不知如何回答，「王醫生，給寶寶喂火龍果泥，我如何取出火龍果中的籽呢！」

這問題太高難度潔姐無能為力，但是潔姐告訴您：火龍果有通便效果主要原因是因為中間的籽，它是天然膳食纖維促進排便，寶寶進食后便便中會拉出籽（潔姐稱之火龍果便便），不是不消化，也不是消化不良，是正常現象，我們大人吃火龍果大便也會這樣，只不過大人不辣么認真關注自己的便便而已。

1歲以上幼兒：膳食結構逐漸過渡為一日三餐，粥、麵條、軟飯品種增加，會走、會跑活動範圍逐漸擴大，主觀意識建立會表示、會表達，這是家長需要開始建立良好生活及排便習慣的關鍵時期。

大寶寶便秘時家長除了上述飲食調整外，還可以晨起四步走起，養成寶寶良好排便習慣，爸媽再也不用擔心寶寶便秘問題，So Easy!

寶寶習慣慢慢培養，有個過程，家長不用急！寶寶便便問題解決了，全家都輕鬆，想學的家長看過來！寶貝頑固性的便秘請兒童消化科就診檢查治療哦！