昆明人注意！這樣的梨千萬不要買，千萬不要吃

愛吃梨的你一定要注意了，

有些梨千萬不要買，

看完這個，你就知道怎麼挑啦！

如何挑梨？

看形態：催熟的梨形狀不規則，表面不光滑，有磕磕點點的地方。

看口感：口感苦澀，纖維粗，汁水少。

吃梨是有很多益處的。

春季氣候乾燥時，

人們常感到皮膚瘙癢，

有時乾咳少痰，

每天吃一兩個梨可緩解乾燥。

梨還能促進食慾，幫助消化哦~

紅棗銀耳雪梨

食材：雪梨三個、紅棗十顆左右、銀耳一朵、冰糖一把、適量蜂蜜或桂花蜜

做法：

1、雪梨削皮，挖去內核，放入食材，加入足量清水中小火燉煮1小時

2、最後放入蜂蜜、桂花蜜調味，大功告成

3、也可以直接把雪梨切塊，還可以加百合、蓮子、枸杞，喜歡什麼加什麼！就是這麼任性！

梨汁雞翅

食材：300g雞翅中、適量生抽、適量梨、適量生抽、適量蜂蜜、適量耗油、適

量鹽

做法：

1、雪梨去皮，切塊，用料理機攪打成茸，用漏勺過濾渣滓，取汁。

2、雞翅中，洗凈，上面刻劃2—3道。

3、果汁過濾放在碗內。加入三大勺蜂蜜，加入兩勺生抽，加入一小勺鹽，加入一大勺耗油，攪拌均勻，調成腌肉汁。

4、放入腌肉汁中，腌漬一晚。

5、平底鍋燒熱，倒油，將雞翅碼入鍋內。

6、中小火，慢慢將雞翅煎至兩面金黃，中間不要蓋蓋子，中小火，這樣出來的雞翅外皮焦爽，有燒烤的感覺。

覺得實用請告訴更多人！

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