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分享絕妙的偏方,巧用核桃治頸椎病!一看就會,一用就有效!

分享絕妙的偏方,巧用核桃治頸椎病!一看就會,一用就有效!

頸椎病是常見的疾病,年輕的「低頭族」則是重災區,所以要想治好頸椎病,先從改變我們的壞習慣開始,然後才是治療,下面就介紹一個小偏方。

黑芝麻250克晒乾炒熟,與核桃仁250克同研成細末,另入白糖,拌后瓶裝備用,每日2次,每次25克,用溫開水調服。不想怎麼麻煩的,可每天吃10個核桃。

此外,如果你或者家人朋友正在受到腰椎間盤突出、頸椎病、肩周炎等疾病等折磨,

正確的頸椎放鬆法給大家距離兩個,身體坐直,頸子往下縮一縮、伸一伸,反覆幾次即可,第二個反向運動,長期低頭,反著做運動習慣也是極好的,就像大家平時伸懶腰一樣。

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