寶寶便秘，這個別吃，小心加重病情！

香蕉是有通便的效果，但是便秘是分實秘和虛秘兩種。實秘如果是實火的情況下可以吃香蕉，但是在虛秘的情況下不可以吃，因為虛秘就是虛症所致的便秘。是由於飲食內傷等，導致氣血兩虧，氣虛則大腸傳送無力，血虛則津液不能滋潤大腸，而導致大便排出困難，以致便結不通。所以這種情況下可以給孩子多喝溫水，不要吃太過營養的食物增加腸胃負擔，多吃青菜像菠菜，豆芽等，要少吃，促使腸胃運化正常。

吉亞寧

辣媽小兒健康管理

孩子便秘是不可以吃水果的。便秘主要是因為陽氣不足，體內寒氣重導致的。陽化氣，陰成形，便秘就是陰成形。

有的媽媽說，我們沒吃涼的水果，都是煮熟了再給孩子吃。便秘的孩子煮熟的水果也是不能吃的，煮熟了之後，溫度是熱的，但性質還是涼的，所以也會加重便秘。

吃水果后，孩子要用自身僅有的陽氣，先把水果溫熱，再進行消化。這樣體質會更加寒涼，從而加重便秘。

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便秘是可以推拿的。通過推拿調理可以平衡陰陽調理氣血，通過辯證孩子的具體癥狀，調理孩子的體質，改善孩子便秘情況。

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你好家長，便秘調理時間的長短都要根據寶寶的體質與良好飲食習慣。

寶寶在家也要好好護理，應注意以下幾點:

1.忌油膩，生冷寒涼，水果，海鮮，多吃粗纖維的食物，多食蔬菜等。

2.養成定時排便的習慣。

3.媽媽可以適當的給寶寶順時針摩腹，促使大便下行排出。

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孩子的便秘與媽媽的飲食是有關係的。便秘的主要原因是陽氣不足，寒氣鬱結體內導致的，便秘就是所謂的陰成形。媽媽飲食太過寒涼，吃的水果，海鮮，冷飲過多，孩子在吸收母乳的同時，也會把寒氣吸收進去，使體質更加虛寒，從而加重便秘。

母親吃辛辣香燥的食物過多，會使腸胃燥熱而產生內熱，孩子吸收母乳后，會導致上火而引起便秘。

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