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靜心禪修,一個只屬於自己的早晨

靜心禪修,一個只屬於自己的早晨

樂活杭州

Hi Lohas

杭城的暑氣終於被一場涼風吹散了。即便是正午,陽光和涼風的搭配也是舒爽到不行。是的,杭州的秋天可算是來了。即便是再懶洋洋的人,也免不了被這宜人的溫度誘惑到戶外。

有一個詞,與初秋這股幸福感非常契合:

「 Lohas 」

Lohas

Lifestyles of Health and Sustainability

健康的生活方式和永續性的生活態度

武林萬怡的小夥伴帶我體驗了一場前所未有的杭州健康樂活之旅,這回可要好好和你們分享了。

樂 活 心 靈

靜心禪修,一個只屬於自己的早晨

習慣了迷戀城市的五光十色,熱衷追隨新鮮的事物,早晨被鬧鈴喚醒開工,夜晚枕著喧囂而眠。久了,忙著忙著成了日常,也就覺得生活本就是這樣。然而,每當香積寺的鐘聲在運河旁回蕩,這座城區里唯一的一間寺廟都在提醒著都市人,認清真正的自己。

在杭州,西有靈隱,城南有凈慈,北有香積。香積寺曾是杭州一處長年香火不斷的地方,當年寺門前的大運河,是杭嘉湖一帶信教群眾從運河到靈隱、天竺朝山進香的必經地。這裡成了香客們進入杭州的第一座和離開杭州的最後一座寺廟。如今的新香積寺,是一座銅式建築,主供大聖緊那羅王菩薩,是國內唯一供奉監齋菩薩的寺廟。

香積寺的禪修課程,從早晨誦經、抄經開始,再是瑜伽禪、以素齋過堂結束。

△抄經:抄寫的時候不能想太多,只要分心了,字就不受控制

△禪修:放鬆身體,放鬆內心,讓呼吸自然地進出

△素齋:尊重並珍惜每一份食物,莫言莫思,身心清潔

香積寺

地址:杭州市拱墅區大兜路香積寺巷1號

本文為作者原創,未經授權不得轉載

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