被誤解了的成長型思維，讓孩子越努力越被動

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文｜少年商學院新媒體部

被誤解了的成長型思維

有人說性格決定命運，有人說出身決定階級，到底什麼才是決定孩子未來成功與否的真正關鍵？

為了找到答案，斯坦福大學行為心理學教授Carol Dweck花了近40年。

1978年，她發起了一項研究，找來一群孩子，出了一系列難度遞增的智力拚圖。很快，這群孩子形成了兩個類型。

第一種孩子，嘗試無果后，開始責備自己，「我越來越迷惑了。」 「我的記性一直不好。」當拼圖的難度不斷提高，他們會說，「現在一點也不好玩了。」最後，這些孩子終於受不了了，他們堅持說：「我放棄了。」有的甚至會沮喪到把拼圖扔到地上。

而第二種孩子，與之完全相反，他們不僅能坦然接受失敗，甚至非常喜歡失敗。當拼圖變得越來越難，他們不但沒有責備自己，還會說：「我喜歡接受挑戰。」「題目變得越難，我就應該越努力地嘗試。」 當題目變得越來越難，他們沒有抱怨遊戲變得不好玩，相反，他們還會給自己非常積極的心理暗示，說：「差一點點我就能做出來了。」 「我之前就成功做出來了，我還可以再成功一次。」

那之後近40年裡，Dweck一直在論證不同思維模式與成敗之間的關係，最終發現：思維決定命運。

擁有「成長型思維」（Growth Mindset）的孩子，遇到挑戰時，會自信地認為自己一定能克服困難，因此越戰越勇，最終走向成功。

而擁有「固定型思維」（Fixed Mindset）的孩子，通常會束手無策，認為自己能力不夠或運氣不足，最終走上截然不同的平庸之路。

這個結論，被美國大西洋月刊等媒體評價為「考試驅動型社會的一股清流」，什麼意思呢？今天，孩子的內在驅動力被忽視了太久，越往高年級越是如此，而Dweck的這個結論，恰恰鼓勵孩子們把視線收回一點，關注自己的學習心態和學習動機。

因此，Dweck的書Mindset：The New Psychology of Success出版后，就迅速暢銷全球，不少家長、老師開始取經、借鑒。

但慢慢的，Dweck發現，不少人所理解的成長型思維，其實是膚淺的，甚至是完全違背原則的。

她把這種誤解，稱為「假性成長型思維（False Growth Mindset）」，這種誤解，最終將誤導孩子前進的方向，讓孩子越努力越被動。

（Carol Dweck所寫成長型思維主題書暢銷全球）

誤解一

孩子的所有努力都應該表揚

Dweck鼓勵我們表揚孩子們學習的「過程」——比如努力、策略、專註和堅持等，並把這些因素，關聯到孩子日常的表現和學習過程中去，這樣能有效刺激孩子產生成長型思維，反過來推動孩子的學習。

但觀察不少老師的做法，Dweck發現，他們錯把「激發孩子的成長型思維」等同於「表揚孩子的努力付出」，這樣就容易走入一個誤區——哪怕一個孩子，苦苦學習了很長一段時間卻沒有什麼成效，老師依然會去肯定他，甚至表揚他。

「沒關係，你已經很努力了。」

「你這麼勤奮，一定能成功的！」

這就像是給這個在學習上始終不得要領的孩子，頒了個「安慰獎」，其實是很危險的，因為它會誤導那些最需要發展自己學習能力的人，繼續自己這種無效的努力。

很多人認為，勤奮是美德，只要孩子努力了，成不成功，不要太在意，但Dweck的觀點正好相反：「不是所有努力都值得表揚，除非它能帶來成效。」而且這一點，要讓孩子們儘早明確領悟到。

「我們當然要保護孩子的自信，但我們更要和孩子說實話。」 Dweck希望家長們、老師們承認，當孩子學習低效時，一味地肯定其努力，很可能讓孩子越努力越被動。比起安撫孩子，我們更應該給孩子一種緊迫感，和他們一起去尋找更適合他們的學習策略。

事實上，她在研究過程中接觸過的所有善於培養孩子成長型思維的老師，都把主要的精力花在幫助孩子摸索策略上，花在讓孩子看到正確的策略如何帶來成功上，花在告訴孩子們——當他們被困住了，他們要做的不只是努力努力再努力。因為任何不講策略的努力，其實都是在浪費時間。

誤解二

讓孩子相信「只要我想就能做到」

「成長型思維」告訴我們，任何人在任何時候都應該相信自己能夠戰勝一切，但Dweck有一個提醒，當我們引導孩子建立自信時，需要幫孩子理清前提，「是，只要你想，就能做到，但前提是你具備了知識、技能、策略和資源。」

我們都在幫孩子設定一個更高的目標，去追求，去實現，但真正懂教育的人，在設定這個目標后，一切才剛剛開始——接下來，他們會花很多精力，幫孩子找到實現這個目標的具體路徑，而不是開一張空頭支票。

很多人覺得，告訴孩子「不是你想就能做到」有點殘忍，擔心這會澆滅孩子的自信，其實，當困難來臨、失敗降臨，真正影響孩子能不能夠自信應對的，是家長們對困難或失敗的描述。

如果父母總是急於讓孩子放心，說，「不是每個人都擅長數學的，不要擔心，你擅長別的事情」之類的話，作為開導，孩子就會慢慢變成「固定型思維」的人，心想，「好的，這是我不擅長的。我不需要太在意。」

但如果父母能表現出「發生這些困難，也在預料之中」的態度，詢問，「好的，那這件事情反映了什麼問題呢？接下來我們應該做點什麼才能解決這個問題呢？我們需要和老師聊一聊嗎，或許他有更好的建議？」這樣，孩子就能明白，「哦，這些能力都是可以培養的，只要找到適當的方法，在某某方面達到了怎樣一個程度。」

誤解三

你就是固定型思維

我就是成長型思維

在和全球老師們的交流中，Dweck還發現了一個現象：當孩子學習沒有成效時，有些大人會歸因於孩子被「固定型思維」拖累。這不難理解，比起承認是自己的教育、教學方式有問題，這樣想大人的心裡會更好受，好像問題不在自己，也更容易解決。

但他們忽略了，首先，思維模型只是關鍵因素，而非全部因素，其次，創造一個能激發孩子成長型思維的空間，也是一個教育家的責任。在這個空間里，孩子們能嘗試著擺脫自己的「固定型思維」，並找到發展自己能力的真正方法。

而且，一個為絕大多數人所忽略的事實是，我們每個人都是混合型人格——有時，我們滿懷信心，用成長型思維想問題，有時，我們又會變成固定型思維人格，這取決於我們面臨的挑戰到底是什麼——挑戰、錯誤、失敗、甚至批評都會影響我們對自己能力的判斷，比如當我們嘗試了一種新的工作方法卻沒有任何效果時，當我們沒辦法鼓勵一個孩子愛上學習時，當我們自己把一個經驗豐富的教育家相比時……

我們對自己的訓練，對孩子的引導，只是讓我們的成長型思維細胞更多一些，再多一些，從而使之成為我們的主要思維模式。

「我看過不少老師，聽說了這套思維模型沒多久，就認定自己就是成長型思維人格。」其實，Dweck曾在一篇文章中寫道，「其實這種訓練需要持續較長一段時間，有時甚至需要一輩子。」

而要想獲得更多的成長型思維，我們就必須正視固定性思維——這是Dweck在澳大利亞的同事Susan Mackie的建議，她建議我們用幾周的時間對自己做一個觀察，每當我們陷入了固定性思維時，記錄下來它產生的原因，先不要急著下任何判斷，或者想要走出來，只是觀察。

一段時間后，再總結原因——是我們不喜歡嘗試新鮮事物？還是我們放大了改變可能帶來的影響而產生了焦慮？……然後給那個最常影響我們的心理觸因，起一個名字，下次它再出現，我們就和這個心理觸因聊一聊，接受它，讓它為我們挑戰新目標時助力，而不是成為絆腳石。

放大成長型思維的3個建議

跳出來看，Dweck要提醒我們的，其實就是兩句話：

成長型思維並非盲目自信，有策略的努力才值得稱道。

每個人都是混合型人格，我們唯一能做的是放大成長型思維。

3個建議，助您和您家孩子放大自己的成長型思維。

其一，為孩子創建一個「成就文件夾」，這是不少美國中學使用的學生激勵方法，讓學生分階段，把自己的相關「成就」收集起來——文件夾的封面上往往還有一幅畫，是學生自己畫的，表現自己最想要實現的目標。

這些成就，一定要是一個具體的進步，比如真正掌握了一個難搞的知識點，完成了一個原本以為無法實現的目標等。儘可能每天都更新，過一段時間再回顧，不僅能幫孩子總結自己獲得成就的原因是什麼，還能喚醒孩子更多成長型思維，在接下來更長一段時間裡表現得更好。

其二，讓孩子建立一個「成長型評估系統」，把孩子實現目標前需要實現的所有條件，都列出來，可以是日記本或者學習清單，用以確保多維度管理學習的進度。這份表，能讓學生更清晰地看到自己的實力和弱點，也能讓大人在必要的地方提供額外的指導和反饋。

其三，在評價孩子的表現時，用「暫時不行」代替「就是不行」。

芝加哥的一所高中，學生畢業前要通過一系列課程考核，如果某一門課沒有通過，成績就是「not yet」（暫未通過）。試想，如果成績是「failed」（不及格），學生就會想：「我失敗了，完了。」而換成了「not yet」，孩子就會明白，「學習沒有到此為止，應該繼續努力。」

所以，如果哪一天，孩子垂頭喪氣地告訴你，「我學不好數學」，你可以回答他，「不，你只是還沒有把數學學好。」

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