健康喝咖啡，咖啡種類這麼多怎麼喝才健康？

隨著生活質量的提高，咖啡被越來越多人群喜歡，喝咖啡已成為一種時尚，成為現代生活的一部分，製作美味的咖啡，聽著優美的音樂，約上三五朋友，是件快樂的事。

1．摩卡咖啡

摩卡咖啡在小巧的杯中顯出濃厚的紐約風味。

配製方法：在杯中加入朱古力糖20毫升和很濃的深煎炒咖啡，攪拌均勻，加入1大匙奶油浮在上面，削一些朱古力末作裝飾，最後再添加一些肉桂棒。

2．摩卡薄荷咖啡

在冷奶油上倒上溫咖啡，冷奶油浮起，成冷甜奶油，它下面的咖啡是熱的，不加攪拌讓它們保持各自的不同溫度，喝起來很有意思。這是美國人愛好的朱古力薄荷味咖啡，薄荷味和咖啡相稱地調和釀造出來。

配製方法：在杯中依次加入20克朱古力、深煎炒的咖啡、1小匙白薄荷，再加l大匙奶油浮在上面，削上一些朱古力末，最後裝飾一片薄荷葉即成。

3．卡布奇諾

這種咖啡顏色好像義大利修道士戴的頭巾，所以定名為卡布奇諾（加奶油塊咖啡）。伴有肉桂棒，再淋上檸檬汁，顯示出複雜的風味。

配製方法：把深煎炒的咖啡預先加熱，倒人小咖啡杯里，加2小匙砂糖，再加l大匙奶油浮在上面，淋上檸檬汁或橙汁，用肉桂棒代替小匙插入杯中。

4．椰子汁加奶油塊的咖啡

這是一種帶有椰子芳香味的香味咖啡，椰子的香味很強烈。

配製方法：先在杯中滴上2滴椰子香精，注入深煎炒的咖啡和煮沸的牛奶60毫升，再加一匙奶油浮在上面，撒上一些熟椰子末作裝飾即可。

5．混合咖啡

將等量的咖啡和牛奶混合在一起，成為維也納風味的牛奶咖啡。

配製方法：先在杯中加入稍深煎炒的咖啡，將等量的牛奶倒入奶鍋，用小火煮沸，起泡前加入奶油，不要等泡沫消失就倒在咖啡上。

6．那不勒斯風味咖啡

那不勒斯風味咖啡是很苦很熱的早晨咖啡，美國的年輕人更喜歡叫它黎明咖啡。

配製方法：在有把兒杯中注入深煎炒的咖啡，然後在表面放上一片檸檬。

7．土耳其咖啡

土耳其人在喝完咖啡以後，總是要看看咖啡杯底殘留咖啡粉的痕迹，從它的模樣了解當天運氣。

配製方法：在奶盆里倒入研細的深煎炒咖啡和肉桂等香料，攪拌均勻，然後倒人鍋里，加些水煮沸3次，從火上拿下。待粉末沉澱后，將清澈的液體倒人杯中，這時慢慢加入橙汁和蜂蜜即成。

咖啡對人體然有好處但也不能多喝，每天以不超過2杯為宜，對於容易緊張焦慮的人，喝多了可能就是有害。喝咖啡最好在用早餐及午餐后，因為這樣可以促進腸胃的蠕動，幫助消化，可以分解吃下去的高熱量、高脂食物，也不會像空腹喝咖啡那樣，對腸胃造成刺激。最好不要在晚餐后喝咖啡，怕會對睡眠造成影響。若是想靠喝咖啡熬通宵，可能會在不知不中喝過量，對身體不好。

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