1987年5月出生的他人在河北保定,畢業於保定學院,現在專註於健身。他說,作為一名私人教練,就是在接受新的知識新的理念的同時不斷的刷新自己……
堅持健身就像孤獨修行,讓人遠離墮落。觀察身邊的同齡人,尤其是男生,墮落都是從疏遠運動開始,特別是畢業后忙於工作應酬享樂,又不節制飲食,三五年後,當年清秀的少年一個個變成腦滿肥腸臃腫不堪滿臉橫肉,真是糟糕。村上春樹說肉體才是人的神殿,不管在那裡供奉什麼,它都應該更強韌、更美麗、更清潔。
在不懈的努力中,終將收穫自己想要的那份目標。早起的每一天都是利用時間多的時候,可以更好的開始新的一天。每一項課程的結束都是新的開始,學習沉澱,沉澱學習,在自己選擇的路上,沒有捷徑,唯一的捷徑就是自己不斷努力,不斷學習。愛上自己所選擇的一切,你就會明白,其實一切都是那麼的快樂。樂在其中,你才會可以懂得帶給你的快樂。
多方向訓練,早訓結束,堅持訓練,保持正能量。看到這樣的內訓,每一種新的體系,每一種新的思維,每一種安排的,小周期和大周日。都在不停的衝擊我們的大腦。加油!
每天都堅持上午訓練,只為幹掉那個懶惰的自己,超越自己。
當你設置目標就要全都完成它,重新雕塑自己,為了更好的自己,過程雖讓人感覺不舒服,可是結果一定是是讓你認為值得的。