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喜極而「痛」 新媽媽預防產後痔瘡有5法

如何治療產後痔瘡?

1

初期可以多喝水,或多吃些纖維質的食物,可防止大便乾結。

2

也可用藥物治療,如擦藥或塞藥,使用軟便劑,可以讓產婦排便,傷口較不嚴重,瘳醫師表示較不建議使用瀉藥;也可以坐浴促進血液循環改變便秘情形。

3

新媽媽痔瘡生理期,合理參加體力活動。如散步、太極拳、腹式呼吸等運動。也可以做肛提鍛煉,方法是做忍大便酌動作,將肛門括約肌往上提,吸氣、肚臍內收,再放鬆肛門括約肌,呼氣一切復原。如此反覆,每次做30回,早晚各鍛煉1次。

4

新媽媽生活要規律,每天定時排便,保持大便通暢,還要勤換內褲、勤洗肛門,並且保持外陰乾燥。

5

如果是病情嚴重,如有瘺管的現象,則建議要開刀治療。



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