闢謠丨純凈水放心喝，微量元素別處補充

近日，一篇名為《上海市和杭州市明令禁止中國小生不得飲用純凈水》的文章引起熱議。

圖為網路謠言文章截圖

文章稱純凈水是「窮水」，不含有任何微量元素，長期飲用后，不僅不能補充鈣、鋅等微量元素，體內礦物質反而會隨純凈水流失，導致骨質疏鬆；部分發達國家多年前就禁止飲用純凈水；《廣州日報》報道上海教委規定少兒停飲純凈水。

一時間，

關於「純凈水是『窮水』，

不含有任何微量元素」、

「喝純凈水會造成缺鈣」等說法

備受關注，爭議不斷。

然而，事實的真相到底是什麼？

重點提前看：

1.網傳文章「醉翁之意不在酒」，造謠抹黑純凈水是為了宣傳自己的凈水器。

2.喝水主要是為了補水，並不是為了補充微量元素。人體攝取的礦物質及微量元素主要來源於蔬菜、水果、米飯、肉類等，而非從飲水中獲得。

3.中東地區和歐美髮達國家喝純凈水的歷史已有幾十年，純凈水普及率超過80%，沒有人因為「喝純凈水喝出毛病」。

解放日報•上觀新聞記者通過梳理線索發現了造謠者的「狐狸尾巴」。記者溯源發現，《廣州日報》的確有過這樣的報道，但刊發時間是1997年8月16日。當時，純凈水市場混亂無章，各種「問題純凈水」流入市場，加之消費者對飲水機的使用不熟悉，可能會導致飲用水二次污染等衛生問題。因此，上海相關部門為防止學生喝到不達標純凈水，規定在中國小生中不宜推廣純凈水。記者還發現，近期轉載文章末尾都有某品牌凈水器的推薦，由此可斷定，網傳文章「醉翁之意不在酒」，造謠抹黑純凈水是為了宣傳自己的凈水器。

相關專家也曾闢謠過純凈水的謠言。食品闢謠聯盟專家、科信食品與營養信息交流中心業務部主任阮光鋒曾表示：喝水主要是為了補水，並不是為了補充微量元素。人體攝取的礦物質及微量元素主要來源於蔬菜、水果、米飯、肉類等，而非從飲用水中獲得。科信食品與營養信息交流中心副主任鍾凱也表示過，人體內的營養元素不會被水「一衝就沒」，一個60公斤成年人的體液有36～42公斤，而一天飲水量不過2升，對鈣離子濃度影響不大。

微信公眾號「丁香醫生」曾發表文章指出，中東地區和歐美髮達國家喝純凈水的歷史已有幾十年，純凈水普及率超過80%，沒有人因為「喝純凈水喝出毛病」。

「明令禁止飲用純凈水」的謠言，在媒體和專家的共同努力下，被成功「狙擊」。解放日報•上觀新聞記者梳理線索發現「狐狸尾巴」；食品專家科普知識，澄清事實真相；微信公眾號「民生闢謠平台」發表文章揭露多個純凈水的謠言等，多方努力還純凈水一個「清白」。